北京哪家医院有产后修复吗?剖腹产后如何快速恢复子宫?

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北京哪家医院有产后修复吗?剖腹产后如何快速恢复子宫?
作者:北京家恩德仁医院   来源:www.jiaenderen.com

  北京哪家医院有产后修复吗?对于家恩德仁来说,很多孕妇面临剖腹产不需要忍受剧烈的分娩疼痛,但术后的疼痛却也无法避免,而且剖腹产毕竟是手术,对产妇身体伤害相对较大,产后恢复时间也较长。尤其子宫就是特别需要注意产后恢复的部位。那么剖腹产子宫如何恢复呢?

  剖腹产子宫如何恢复

  1注意饮食营养

  补充营养是产后子宫恢复的关键,合理的饮食不仅促进乳汁分泌,也利于子宫弹性的恢复。剖腹产妈妈可以适当地多吃鱼类、蛋类、豆制品等蛋白质丰富的食物,同时多吃富含维生素的新鲜蔬果,既补充了植物性雌激素,降低了患子宫内膜癌的危险率,更增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日恢复。

  2注意补血

  剖腹产的出血量比顺产要多,因此剖腹产后更要注意补血问题。食补是补气血的重要方式,但如果产妇产后贫血比较严重,可在医生的指导下饮用补血的铁剂,饮食配合药物的补血,更利于产后补气血。

  3坚持母乳喂养

  剖腹产产妇最好选择母乳喂养宝宝。因为母乳喂养不仅有利于宝宝的营养健康,而且由于宝宝的吸允,可以促进子宫的收缩,有利于子宫恢复,特别是对恢复子宫的弹性与韧性,都有不小的好处。

  4剖腹产3个月之内不要同房

  剖腹产由于手术对身体的伤害,一方面肚子上有伤口,另一方面子宫上也有不小的伤口,伤口的恢复都需要经过一定的时间,而且恢复时间相对较长,所以一般不建议早同房。如果时间过早,不仅会有不适感,甚至可能造成伤口感染、子宫内膜感染等。

  5做子宫保健动作

  剖腹产产妇在可以下地行走后,可根据自身情况做些子宫保健动作。北京哪家医院有产后修复吗?如可以采取俯卧位来改变子宫后倾的状态;还可以采取胸膝卧位,促进子宫有效收缩和复原,对改善子宫后倾状态更佳。也可以适当游泳,加快血液循环,促进新陈代谢。

  6注意保暖

  产妇在产后尤其是月子期间,千万要注意保暖,当然也不要出现过热的情况。喝温水、不吃生冷食物,同时多穿长袖衣物,尤其是冬季更要注意穿冬衣、袜子等。平时产妇还可以把手放在肚脐周围,做顺时针环形按摩,按摩生热的同时还能促进子宫收缩。

  7重视定期妇检

  北京哪家医院有产后修复吗?定期的妇检是掌握自己身体状态最佳的方式,可以每半年或一年到医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不要讳疾忌医,而应如实告知医生身体症状,及时发现并杜绝病症。


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