高温炎热，“痱子”来袭，宝妈该如何应对

一到夏天，高温来袭，一些宝宝的头上、脖子上、背上就爱生痱子！痱子星星点点遍布皮肤之上，就像荔枝皮一样。看着宝宝痒得拼命抓、拼命哭！

孩子受罪，妈妈们也跟着心疼! 可到底该怎么办呢？今天我们就和儿科医生一起聊聊，痱子的预防和护理。

痱子是如何引起的？

我们先来了解一下痱子是什么原因导致的吧！

夏天气温高，湿度大，人体排汗多，汗液停留在皮肤表面难以蒸发，造成了汗孔阻塞，汗液在汗腺导管内储存到一定程度后，内压增高导致汗腺导管破裂，汗液开始渗进周围的组织。这时，会出现让人有着瘙痒感、甚至痛感的小痱子。

由于婴幼儿的皮肤还没完全发育好，因此他们的汗孔更容易被堵塞，更易长痱子！

预防生痱子的误区

在现实生活中，总听到一些宝妈会想一些自认为的独门方法来预防痱子，那么到底对不对呢，我们就来听听儿科医生的专业解答吧！

宝妈一 宝宝的头部和脖子处，一到夏天就爱出痱子，想给孩子剃光头，这样能凉快点，避免长痱子么?

医生 其实这种说法一点都不科学，夏季剃光头更容易吸热，还容易长痱子。因为如果宝宝是光头，皮肤吸收的热量反而会增加，皮肤排出的汗水也会迅速流失，起不到通过汗液蒸发散热的作用，反而容易长痱子。

宝妈一 如果给宝宝洗澡时，水温放低，是不是可以预防生痱子。

医生 夏季需要给宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁。但洗澡水过低过高都不好。水温过低毛孔会紧闭，不利于汗腺保持通畅。水温过高会刺激已经生痱子的皮肤，容易加重。

如何有效预防孩子生痱子

1、远离高温高湿的环境

痱子的形成，最重要的就是因为高温高湿的环境；不要让孩子过分暴露在高温高湿的环境中，减少外出时间，选择阳光不太强烈时外出，避免中午12点-下午3点温度最高时外出。

夏季屋内高温，可以适当开空调，避免室内的高温，引起孩子长痱子，对于空调温度的设定，并没有绝对，以宝宝体感凉爽，没有感觉到出汗即可。

2、 穿着宽松、轻薄透气的衣物

宝宝贴身穿着的衣物，建议选择棉质、轻薄透气、柔软的衣服！不要太过紧身，以宽松款式优先，以此来减少衣服对宝宝身体的摩擦，新生儿切忌包裹太紧！

3、 勤洗澡 ，衣物要常换

日常护理中，要多给宝贝洗澡，保持良好的清洁度。需要留意的是，洗澡时水温要调节适中，不能太烫也不能太凉，以减少对孩子皮肤的刺激。

4、 多喝水解暑

天气炎热，多喝水有利于调节体温，清凉解暑！如果宝宝不是特别爱喝水，妈妈可以DIY美味饮品来给宝宝饮用，比如绿豆汤，西瓜汁等等，同时经常给孩子喂水、蔬菜和瓜果，既能为身体补充能量，还能清热解暑。

5、 及时就医

倘若宝宝出痱子的现象比较严重，建议及时就医，在医生的专业指导下，给宝宝涂抹依稀消炎药、止痒药。

婴幼儿该如何使用痱子粉呢？

痱子粉虽然能一定程度上预防长痱子，但如果使用不当，也会帮倒忙！

1．痱子粉要在身体干爽的前提下使用

痱子粉一定要在宝宝身体清洁干爽的前提下使用 ，因为痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦，容易损伤皮肤。

2、已经长痱子的宝宝，不建议使用痱子粉

痱子粉涂在皮肤上凉凉的干干的很舒服，很多妈妈也喜欢在宝宝洗澡后就涂在他的身上，如果宝宝还没有痱子，涂些是有助于预防痱子的，但是如果已经长痱子了，抹痱子粉只会增加毛孔的污垢，刺激皮肤不说，还把宝宝的汗腺都堵塞了，排汗不良，痱子越来越严重。

3.易过敏的宝宝不宜使用

有的孩子本身对这类粉质产品敏感，当空气里漂浮着各种粉末时，宝宝会极为不适，甚至会带来副作用，造成呼吸不顺。

4.劣质痱子粉不宜使用

有些劣质痱子粉，不但缓解作用不强，而且会和汗水结合后会形成较大的颗粒状，摩擦幼儿稚嫩的肌肤，进而对宝宝的皮肤造成伤害。

夏季是痱子的高发季节，要做好应对痱子的准备，再加上宝宝代谢旺盛，更容易出痱子，当然在炎热的夏季，也最好减少外出活动，尽量脱离高温环境，为宝宝营造凉爽适宜的温度。