望京产后盆底修复哪家医院?产后阴道松弛要“紧”不要“紧”你知道该如何做吗?

　　望京产后盆底修复哪家医院?女性阴道松弛程度很程度上会影响夫妻的性福，研究表明，引起女性阴道松弛的原因大致分为妊娠、分娩、衰老及激素等四类，其中妊娠与分娩，被认为是最重要的原因。

　　产后阴道松弛怎么办

　　女性非妊娠时，人体正常的生理弯曲使腹腔压力和盆腔脏器的中立轴指向骶骨，妊娠时，随着孕周增加，胎儿体重渐增，腹腔压力亦增加，腰部向前突出，腹部向前隆起，向下突出，使重力轴线向前移，而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量日益增加，使盆底肌肉处在持续受压中，而逐渐松弛。

　　此外，妊娠期激素水平变化，使阴道皱襞增多，伸展性增加，外阴部结缔组织变松软，弹力纤维变性，也是引起阴道和盆底组织松弛的一个因素。

　　一、为了紧致而剖宫产没必要

　　有的女性为了追求紧致而选择剖宫产，其实完全没必要，即使是剖宫产也会存在“松”的情况。

　　阴道分娩固然也有风险，但是正常情况下，经阴道分娩出生的宝宝受到规律宫缩和产道的挤压，可使胎儿肺功能得到锻炼。此外，宝宝在经阴道分娩的过程中能够吸收妈妈产道的正常细菌，对宝宝免疫系统发育非常重要。

　　在没有剖宫产的指征之下，顺产是最优选择。当然，临床上无论是顺还是剖，母婴安全才是最重要的。二、阴道松弛了怎么办　　家恩德仁产后恢复加盟的产康项目，可以让产妇阴道紧致恢复弹性，增加性生活的快感，提高敏感度。毕竟有过自然分娩，我们的阴道会有不同程度的损伤和修复，产后恢复项目让它变紧，恢复孕前的状态。

　　1产后42天内

　　一般不能进行器械辅助的盆底康复，只能通过自行适应性盆底肌锻炼促进产后盆底功能的恢复，进行盆底功能维护有关恢复指导。望京产后盆底修复哪家医院?我们在这期间，可以按照自身的情况进行凯格尔训练。一般顺产一周后可以进行，剖腹产15天后可以进行。但要量力而行，而且要看伤口的愈合情况。总之，这个时段，欲速则不达，要慢慢来。

　　2产后42天-6个月内

　　产后42天开始到产后6个月是盆底组织及肌肉康复的关键时期。可以进行恢复措施。自行可以进行凯格尔训练或者使用阴道哑铃作为辅助。这个时间段很关键，身体的自愈能力作用发挥完之后，容易定型。

　　3产后1年内

　　望京产后盆底修复哪家医院?这个时期产妇的身体康复更接近理想状态，也可以进行各种运动。家恩德仁针对松弛的情况会有所改变，如果继续做训练，产妇阴道松弛程度将得到更好的改善，私密更为紧致，提高夫妻生活质量。