消化系统不适?你该怎么办?妇产科专家张彦芳科普时间到

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消化系统不适?你该怎么办?妇产科专家张彦芳科普时间到
作者:北京家恩德仁医院   时间:2022年04月22日 来源:www.jiaenderen.com

怀孕后,激素水平的影响和子宫的增大对于肠道的排挤等原因,使孕妈妈消化道产生一系列变化:为什么会这样呢?妇产科专家张彦芳科普时间到啦~

胃贲门括约肌松弛,使胃内酸性物质反流至食管下部,产生烧灼感;胃排空时间延长,出现上腹部饱胀感和腹胀;肠蠕动减弱,出现便秘;子宫增大,压迫下腔静脉,使静脉回流受阻,产生痔疮。

早孕反应

根据个人饮食习惯选择食物种类,清淡饮食,避免过于辛辣。

为了避免饥饿性酮症的发生,每日碳水化合物不应少于130g。可提供130g碳水化合物的食物有:200g左右的全麦粉或者170~180g精制小麦粉或大米。或者大米50g、小麦精粉50g、鲜玉米100g、薯类150g的食物组合。

胃酸分泌增加者适当增加偏碱性的食物,如苏打饼干。

妇产科专家张彦芳表示,于妊娠早期出现恶心、晨起呕吐者,可给予维生素B6 1020mg,每天3次口服;消化不良者,可给予维生素B1 20mg、干酵母3片及胃蛋白酶0.3g,饭时服用,每天3次。若已属妊娠剧吐,完全不能进食;体重大幅下降;明显感觉虚弱或者无力,则需要及时就医。

便秘痔疮

多吃纤维素多的食物,如香蕉、芹菜、韭菜等果蔬,少吃辛辣食物;适当增加饮水量;适度运动(散步、游泳、缩肛运动、避免久坐);养成定时排便习惯,必要时口服缓泻剂,睡前口服果导片12片,或用开塞露、甘油栓,使大便滑润容易排出。如出现3天以上不排便、大便带血,需要及时就医。

妇产科专家张彦芳提醒大家,怀孕对女性身体是一次大考验,身体初期各种不适是正常的,所以孕妈妈要保持好的心态是非常重要的哦~

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