北京产后修复医院？产后丰胸秘籍肯定可以让你饱满挺拔

　　曲线玲珑，身材婀娜是很多女性都非常追求的身材，也一直在为这个目标做出努力。但是产后胸部的下垂缩水，却一下子打碎了我们这么多年的付出与努力。那么产后该怎样丰胸呢?不要气馁，产后也是丰胸的一个黄金期，找到丰胸小窍门，让我们重新拥有一对饱满的酥胸。

　　产后该怎样丰胸一：选择正确的哺乳姿势

　　正确哺乳的一个重要的因素，就是你的姿势和安抚。选择一把有直立靠背的椅子，保证你的后背能够得到很好的支撑。坐在上面，把宝宝抱到胸前，而不应该随便找个地方斜靠着，因为这样不仅会压到乳房，而且对宝宝而言也很难抓紧你的乳头。选择适合自己舒服的姿势就可以了，不要和其他妈妈朋友们比，每个人都有适合自己的不同的姿势，重要的是你和宝宝都舒服。如果一侧乳房发炎或疼痛，可以两侧乳房轮流交换着授乳，这样能使发炎处的乳汁也通畅，轮流交换哺乳可明显减少哺乳后胸部缩水的情况。

　　产后该怎样丰胸二：把握丰胸的黄金时期

　　产后坐月子时期乳腺发育的状况几乎到达尖峰，轻按乳头就能分泌乳汁，哺乳期乳房迅速涨大而坚实，随着规律哺乳，乳房也会充盈和排空。生产过后定期按摩胸部，再加上适当的食补，胸部也会升级。

　　而且月经来潮的前七天，乳房腺体会受到荷尔蒙影响，由于体液堆积加上乳腺管的腺体增长，使雌性激素升高，胸部也因此涨大。产后该怎样丰胸?如果在这个时期多吃含有荷尔蒙的食物，例如蛤蜊、牡蛎和虾子等，都能促进乳腺发育，因为海鲜类含有丰富的锌，锌能调节荷尔蒙的分泌，且有助于细胞分裂和蛋白质合成。生理期完成那个礼拜可以多吃一些海鲜，平时也可以持续多多补充，能帮助胸部长大。

　　产后该怎样丰胸三：按摩丰胸

　　想丰胸就一定离不开按摩了，按摩可以刺激卵巢分泌雌激素，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，胸部皮肤更加有弹性。不过按摩也是讲究方法的，为您介绍有成效的两种：

　　1、推拿按摩

　　按摩丰胸手法如下：将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将波斯丽尔均匀地涂抹在乳房四周。将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，由下向上，由外向内推拿乳房，如此反复多次，至乳房微微发热即可。产后该怎样丰胸?按照此方法坚持一段时间后，乳房下垂、扁平的问题将得到改善，长期坚持按摩，便可挺出丰满诱人的乳房。

　　2、穴位按摩法

　　找准能刺激胸部发育的穴位，简单的做一些穴位按摩，能很好的促进血液循环，进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是适合穴位，每天只需要用拇指针对性的按摩就好。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。

　　产后胸部的缩水下垂是一个正常的情况，还请各位宝妈不要太过着急，我们应该做的就是好好改善这个现象，产后该怎样丰胸的方法已经告知您，还望为自己产后能够拥有一个傲人身材而做出努力。