望京哪里可以产后修复？如果身体出现以下这样的症状，说明产后恢复不好!

　　女性在一生中有三次机会可以调理自己的体质，那就是初潮期、产后、更年期。而非常重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育的女性寿命增加十年。

　　这个时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的二次生命，妈妈们千万不要忽视!

　　哪些信号提示产后恢复的不好?

　　1、肚子鼓鼓下不去

　　有的人生完孩子一年，甚至两年肚子仍然鼓鼓的跟怀孕六七个月似的，虽觉得有些影响形象，但是发现身边很多人跟自己一样，也根本就不当回事了。

　　虽然产后三分之二的女性都有这种情况，但是事实证明是，这根本不是正常现象，它是由于产后腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，但又不能很快恢复到原有的位置和形态，多余的赘肉就会在腹部堆积突起导致的。

　　2、漏尿、便秘、下体痛

　　产后如果你出现了打喷嚏、咳嗽时漏尿，便秘、性交痛或阴道松弛的尴尬，那你的盆底功能很有可能出现了下降。妊娠和分娩会导致盆底功能的下降，引发漏尿、便秘、盆底痛、大便失禁等盆底疾病。

　　产后半年内是盆底恢复的黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄变大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。

　　3、腰酸背痛

　　产后如果您有腰骶部酸痛乏力、腰部活动受限或伴有肢体麻木、双膝酸软、足跟疼痛等症状，很可能患上了产后腰背痛。这是由于孕期的变化韧带松弛和产后未及时恢复，再加上有的产后宝妈坐月子没坐好、哺乳姿势不恰当、长时间坐位、多次生育等因素导致的。所以如果产后宝妈们出现腰背痛的情况，千万不要认为是正常现象，说明你产后未恢复好。

　　4、持续恶露

　　恶露是子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出。一般情况下，产后10天左右子宫就缩回到原来的状态，4-6周后子宫得到完全恢复。产后起初3天恶露较多，颜色鲜红，为血性恶露;产后3-5天后淡红色，为浆液性恶露;产后10-14天白色或淡黄色，为白恶露;产后4-6周恶露停止，子宫恢复正常。如果6周后恶露仍未停止，说明产后子宫恢复的不好，就需要做专业的子宫恢复了。

　　产后42天检查至关重要

　　在女性妊娠、分娩这个特殊的生理过程中，机体各部位有不同程度的损伤，产后的恢复就显得至关重要，特别是盆底康复训练，产后42天是适合的黄金期”。

　　对于很多妈妈来说，对于42天后检查了解不多。但实际上产后42天检查不仅是评估麻麻月子坐的如何，更是对宝宝满月之后的一次多方面的身体检查。所以，为你，为宝宝，为健康，产后42天检查不仅是非常重要而且是很有必要的。