北京哪家医院有产后修复吗?产妇回奶的正确方法是什么

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北京哪家医院有产后修复吗?产妇回奶的正确方法是什么
作者:北京家恩德仁医院   来源:www.jiaenderen.com

  北京哪家医院有产后修复吗?接下来家恩德仁给大家讲解一下什么叫回奶,有什么解决的办法吗?回奶也叫退乳,指的是在给小孩断奶之后让乳房不再分泌乳汁,大部分产妇回奶的方法都是通过自然回奶与通过饮食。

  一、正确的回奶方法

  1逐渐减少喂奶次数

  如果产妇奶水很多很充足,可以逐渐减少给宝宝喂奶的次数,通过这种循序渐进的方法,从而让自己的乳汁分泌量逐步的减少。

  2加长喂奶间隔时间

  逐渐加长给宝宝喂奶的间隔时间,让宝宝慢慢适应,同时也让乳房适应,慢慢减少乳汁的分泌,对回奶会很有帮助。

  3缩短单次喂奶时间

  要逐步缩短每次给宝宝喂奶的时间,宝宝的吮吸刺激的时间减少后,乳房受到的刺激少,从而达到乳汁分泌量下降的效果。

  4穿上较紧身的衣服

  产妇在准备断奶的时候,可以穿上较紧身的衣服和内衣,通过衣物的挤压减少乳汁分泌,帮助回奶。

  5减少高蛋白质的摄入

  产妇在准备断奶时,要注意少食用汤汁及下奶的食物,一定要注意不要吃鱼肉、羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤,少喝水,可以吃点清淡的食物以达到减少乳汁分泌的效果。

  二、回奶注意事项

  很多产妇回奶期间总是不成功,反好几次都不能彻底回奶,这除了与回奶方法有关外,还需注意以下事项:

  1不要“憋奶”

  “憋奶”是产妇回奶过程中遇到最多的断奶乳房认知误区之一。而憋奶并不能起到回奶效果,而且易导致乳腺炎、发烧等症状。所以还是建议循序渐进的断奶,逐渐减少乳房接受刺激的次数,乳房排出的乳汁少了,产量也会越来越少了。

  2不要擅自使用回奶针

  临床上常用的回奶针是激素,这种回奶方法,容易造成人体内分泌紊乱,有的产妇甚至会出现头晕、乏力、恶心等症状。北京哪家医院有产后修复吗?而且这是药物,不要不遵医嘱而擅自使用。

  3正确处理乳房胀痛

  产妇回奶期间感到乳房胀痛,可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。如果发现乳房里有硬块,可以到专业产康机构或找专业催乳师,通过手法按摩将之揉开,防止乳腺炎。不要擅自乱揉乱按,以免伤及乳腺。

  4不要过度迷信麦芽水、花椒水

  麦芽水和花椒水是流传很广的回乳方法,但这也只是一种“辅助”的方式,不能过度迷信,还需因人而异,对有些产妇可能有点作用,而有些产却完全没有效果,可以在医生指导下进行尝试。从泌乳原理的角度诠释,如何让乳房舒服断奶,主要还是取决于断奶时候乳房的泌乳量,以及当时的胀奶节奏。

  5回奶期间不要每天挤奶

  北京哪家医院有产后修复吗?一些产妇断奶后会每天都挤一点,认为这样会更快回奶,其实这并不可取,每天挤奶会让乳房受到刺激,反而促进乳汁分泌。家恩德仁通过产妇断奶后只要不再出现胀奶,就没有必要每天挤。乳腺退化、泌乳停止都需要时间的。


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