产后胸一大一小怎么办?家恩德仁医院有办法

　　女人一生都会经历很多男人体会不到的幸福与无奈，生宝宝是一种既幸福又让宝妈很苦恼的事，宝宝就是上天送给自己的小天使，让宝妈觉得人生多了一个小太阳。但是因为给宝宝哺乳，宝妈还要忍受胸部下垂缩水、甚至胸部大小不一的糟糕情况，产后胸一大一小怎么办?宝妈们不用着急，这是可以恢复的，教大家几种好用的方法，让你轻松拥有性感曲线。

　　一、挑选适合自己的内衣

　　选择一款适合自己的内衣是关键。产后胸一大一小怎么办?内衣是要选择弹性好、透气性也好的，而且要选择可以将女性的胸部托起在合适的位置才是最好的。因为这样的内衣可以让女性即使在忙碌的工作中，也能防止胸部不自觉的外扩，从而调整大小胸的情况。女性进入了哺乳期，一定要坚持佩戴内衣的，否则产后很容易会出现乳房下垂外扩的问题。

　　二、改变睡姿

　　有些宝妈在睡觉的时候总是偏向一侧睡觉会让乳房出现一大一小的情况，这个时候就需要我们去调整我们的睡姿。产后胸一大一小怎么办?在睡眠的时候不要经常卧向一侧，一面身体的一侧的乳房因为收到身体重力的挤压而导致不对称，睡眠的时候应该要多像较小的一边侧卧，但也要注意不要每晚总是卧睡一边，这样会引起身体的肌肉紧张疼痛感。

　　三、沐浴按摩

　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，产后胸一大一小怎么办?沐浴水疗按摩能促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。在洗完澡后还可以使用美乳霜，用手掌对胸部进行按摩，调整大小胸的效果极佳。