望京产后妊娠纹修复避免妊娠纹找上门要做好四件事

　　很多女性说到自己的妊娠纹很是苦恼，其实妊娠纹是因为女性怀孕后体重增加得快，导致皮肤弹力纤维断裂而出现了这些纹路，当然对于爱美的女性来说是不小的打击，这个妊娠纹太难看了，那么，怎么避免妊娠纹出现在自己身上呢?下面就介绍一下：避免妊娠纹找上门要做好四件事。

　　1、控制体重：过多脂肪的摄取，不但会囤积在体内，造成产后瘦身的困难，也会在短时间内绷出妊娠纹来!

　　2、增加皮肤新陈代谢：吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，可以增强皮肤弹性;而纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，可以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

　　3、勤加按摩：从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，可以保湿、滋润肌肤，减少胀大、干痒的感觉，使皮肤的延展性变大，还可以趁机跟腹中宝宝交流情感。记住：按摩最好持续到产后3个月，效果会更好。

　　4、均衡摄取营养：因为糖类与淀粉类是热量的来源，在摄取时，尽量遵守适量均衡的原则，一旦摄取过量，会转变成油脂或脂肪;并注意蛋白质的充分摄取，让胎儿也能健康地成长。如果你担心微量元素摄取不足的话，其实可以补充综合维他命。

　　上面内容介绍了：避免妊娠纹找上门要做好四件事，因为妊娠纹很多女性比较害怕怀孕生宝宝，其实做好这4件事情可以大大降低出现妊娠纹的几率，建议准备要宝宝的女性可以试试，并且女性也不要过于在意妊娠纹，并不是每个女性都会出现。