北京家恩德仁医院：宝宝不爱吃饭怎么办？宝宝眼屎多就是上火？听听医生怎么说

我们家宝宝每天都要追着吃饭，好心累啊！

我们家宝宝不爱吃饭，身高低于平均水平。

我家宝宝吃饭挑食、偏食，很爱生病。

宝宝不爱吃饭，对身体的危害大吗？

《中国 0～6 岁儿童营养发展报告》指出： 「婴幼儿时期特别是生命最初 1000 天（即从怀孕到 2 岁），营养不足影响一生健康。」 这是因为，这一时期的营养，不仅关系到孩子当下的体格发育和脑发育，而且也可能关系到长大后的健康。 宝宝不爱吃饭，营养难免跟不上。缺少营养，健康就会受影响。

问题一：吃饭是件大事那么宝宝不爱吃饭怎么办？

宝宝不吃饭的原因很多，在发育过程中各阶段的原因也不相同。让我们来学习一下吧！

01-在宝宝清醒时喂养  

新生儿期到6个月左右宝宝睡眠时间较多，宝宝在睡眠状态时会对食物有排斥、拒绝现象，这时候家长不防先顺着宝宝，等宝宝清醒后再进行喂养。

02-保证宝宝辅食的多样性

宝宝稍大一点，味蕾开始发育，对味道开始有要求，对妈妈的奶水有特别的依恋，这时候如果添加的辅食比较单一，没有味道，宝宝会拒绝辅食依赖母乳。

03-让宝宝自己吃饭增强参与感

到了婴幼儿时期，宝宝表现欲、学习欲开始出现，这个时期如果宝妈、宝爸剥夺宝宝自己吃饭的权利，宝宝很容易会缺乏参与感，对食物没兴趣，不利于锻炼和培养宝宝自行进食技能，让宝宝自己参与进食，不仅会增强食欲、促进智力发育，还是很美好的亲子时光。

04-多尝试让宝宝接受新的食材

和大人一样，每个宝宝都有自己的饮食偏好，对一种新的食材，宝宝往往需要8-10次才能接受，因此对于宝宝不喜欢的食材家长不妨多尝试一下。如果只给宝宝喜欢的食物或过度迁就宝宝的口味，会助长他们挑食和偏食的习惯，不利于均衡饮食，尽可能的丰富食材库，提供多样化食物，给宝宝更多的选择，才能有更多的机会摄取足够的营养。

05-病理性厌食，要给宝宝补锌

以上是宝宝生长发育过程中可能出现的问题，当然也会有病理原因出现的厌食现象，例如当宝宝缺锌时也会出现厌食和异食癖等表现。当锌缺乏时味觉功能会减退，味觉敏感度降低食欲不振，摄食量减少。含消化酶和羧基肽酶活力降低，消化能力减弱。缺锌的孩子一般生长缓慢，皮肤没有光泽，毛发枯黄脸上生癣、皮肤伤口不愈合，而且常常伴有免疫功能下降，容易患有上呼吸道感染及腹泻病。个别孩子会出现异食癖，比如喜欢吃墙皮、泥土等异物。建议宝宝定期检查微量元素、及时补充锌剂，合理安排饮食，提高锌的摄入量。

问题二：宝宝眼屎多是不是上火了？

宝宝有眼屎的原因也各种各样，其实婴儿有眼屎，特别是仅在一侧眼睛有眼屎，往往并不是上火，而是鼻泪管通畅不良导致，鼻泪管是眼泪排泄通道，它开口于眼内角，通往鼻内。

婴儿尚在发育阶段，多数存在一侧或双侧鼻泪管不通，滞留于眼部的眼泪，随着水分蒸发形成粘性分泌物，就是我们通常说的眼屎，这种情况家长可以用干净的毛巾，蘸清水或生理性盐水轻轻擦拭，同时按摩眼内呲下部鼻泪管开口处，会有一定效果。鼻泪管不通的宝宝随着月龄的增长，大部分症状会逐渐缓解，6月龄后症状会逐渐消失，经上述处理仍不见好转的宝宝就要及时到专科医院进一步诊治。

小月龄的宝宝较容易出现倒睫，睫毛向内生长，和眼球摩擦会刺激眼睛产生分泌物眼屎，这种情况也会随着宝宝年龄增长，面部骨骼和肌肉逐渐完善而自行好转。正常情况下，宝宝的眼睛是不会出现大量分泌物的，如果只是每天清晨或睡醒后有少量眼屎，妈妈也没有必要过度担心。

但宝宝眼部分泌物是黄绿色，眼结膜发红，那么有可能是感染了，应该引起妈妈的足够重视，请及时到医院就诊寻求医生帮助。

北京家恩德仁医院的儿科医生强调，面对小宝宝有这样那样的问题，宝爸宝妈要多多学习专业的科普知识，助力宝宝健康成长。当宝宝身体出现严重症状时应及时就医，以免耽误治疗。