北京家恩德仁医院：月子里不让洗头洗澡？其实月子里也可以光鲜靓丽
时间： 2019年10月21日 来源： 北京家恩德仁医院
坐月子真的不能洗头、洗澡吗
月子洗头、洗澡真的会导致月子病吗
很多产妇都会有这样的困惑
产妇分娩后，家里的老人们常会提醒新妈妈月子期间千万不要洗头洗澡，会引起头疼和全身疼痛，会留下病根。真的是这样吗？让我们来听听北京家恩德仁医院产科医生的说法吧！
传统观念要不得
老一辈传下来的观念，认为月子期间洗头洗澡会留下月子病，影响产妇的后半辈子。其实是不科学的。月子病和洗头洗澡没有必然联系。导致月子病的原因是由于以前的艰苦条件。因为以前的生活艰苦，不具备产后清洗的条件，所以以前的产妇稍不注意就会留下月子病。随着现在生活条件好了，是可以进行产后洗头洗澡的。
产后清洁有利于产妇的健康
产后及时清洁身体可以解除疲劳，有活血行气的功效，还可以促进会阴伤口血液循环，加快伤口愈合。使皮肤清洁干净，避免伤口感染，加深产妇的睡眠，增加食欲，保持身体清洁还会使产妇的心情更加愉快。这样看来，坐月子期间洗头洗澡对孕妈妈有很多好处呢。
产妇产后洗澡要注意以下几点
1.月子期间洗头洗澡时水温要适度，40度左右，不要过凉也不要过热。
2.在洗头洗澡之前，把房间温度设置好，26-28度左右，关好门窗，不要让风对流。
3.洗头洗澡时要有淋浴，要在家人的帮助和照护下进行。不要用盆浴。
4.每次洗头洗澡时间不宜过长，一般5-10分钟。
5.洗头洗澡时避免使用刺激性强的洗护用品。
6.洗完澡后用干毛巾马上擦干头发和全身，并用干毛巾包住头发和全身，尽快穿好衣服。避免水分带走太多热量。
7.头发要及时用吹风机吹干，避免用凉风。
8.如果有比较大的伤口可以擦浴。
虽说月子里可以洗澡洗头，但需要在意的细节还是有很多的，如果不注意产妇很容易着凉。仔细看完这篇文章，并且觉得自己家里满足那些条件，就放心大胆的洗头洗澡吧，舒舒服服坐月子。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
