家恩德仁妇产医院“护巢指南”,记得收藏

当前位置: 首页    健康知识    正文
家恩德仁妇产医院“护巢指南”,记得收藏
作者:北京家恩德仁医院   时间:2022年06月13日 来源:www.jiaenderen.com

  家恩德仁妇产医院的医生告诉大家,卵巢一旦被确诊为早衰,治疗时医生会根据患者的情况制定个性化治疗方案。

  养护卵巢,可以这么做!以下是根据卵巢在不同年龄段的特征的 “护巢指南”。

  01.青春期

  10~19岁,女性的卵巢开始增大,卵泡开始发育并分泌雌激素,乳房及生殖器官开始逐渐发育成熟,生长加速,月经来潮。

  青春期的女孩过于肥胖会影响卵巢的功能,引起月经稀发甚至闭经,可通过积极控制体重,恢复卵巢功能、调整月经周期。过度节食、减肥,也会引起卵巢功能障碍。

  02.育龄期

  育龄期一般自18岁左右开始,历时约30年。此时期女性卵巢功能成熟并分泌性激素,建立规律的周期性排卵,性功能旺盛,是生育最佳时段。

  这个时候保持生育力,预防生育力下降是重点!

  生活健康:预防措施包括强身健体,养成良好的生活、工作习惯,戒烟、戒酒,忌熬夜,合理饮食,放松心情,避免经常接触有毒、有害物质,洁身自爱,避免感染性传播疾病和反复流产,选择合适的生育时机。

  饮食合理:宜食含丰富蛋白质的食品。蛋白质是维持生命活动最重要的营养物质,提供人体所需的各种氨基酸。宜清淡饮食。

  避免消瘦和肥胖:过度减重导致体脂率低下会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失常,卵泡不发育而引起闭经;肥胖容易导致内分泌紊乱引起稀发排卵或不排卵(多囊卵巢综合征),影响受孕。

  调节工作压力、心理压力:长期过大的压力会导致女性排卵异常,所以要适当做好自我调节。

  最后,家恩德仁妇产医院的医生提醒大家,想要顺利怀孕,备孕期间更要保持心情轻松、愉悦,更有助于备孕。

客户服务中心:400-010-3988
相关文章
服务电话
400-010-3988
地址
北京市朝阳区来广营刘各庄甲二号南区
京ICP备18028785号-1 (京)医广【2024】第02-21-0305号    网站地图

友情链接