想快乐生宝宝,就来家恩德仁孕妈课堂!

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想快乐生宝宝,就来家恩德仁孕妈课堂!
作者:北京家恩德仁医院   时间:2021年03月29日 来源:www.jiaenderen.com

家恩德仁孕妈课堂开课啦!孕期心理保健,让准妈妈拥有满满的正能量!

孕产期是女性一生中重要的特殊时期,孕妇由于体内激素水平的改变,比准爸爸更容易出现焦虑、抑郁等不良情绪,给母婴双方带来不良影响。因此,注重孕产妇心理保健,对助力孕产妇做好自我心理调适与应对,顺利渡过孕产期极其重要。

本周家恩德仁孕妈课堂制定了孕妈妈心理保健课,帮助孕妈们调整一个轻松愉悦的孕育心态。此次家恩德仁孕妈课堂的讲师就孕期心理保健的重要性、影响孕妇心理状态的因素、孕妇孕期应该怎样调整情绪,保持心理平稳三个方面向孕妈妈们进行了详细的阐述。希望能更好地帮助孕妈妈调整情绪,让每一个孕妈都能从“健康生”过渡到“快乐生”。

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家恩德仁孕妈课堂温馨Tips

孕妈妈心理调整三部曲

1.孕妈妈要听从医生指导,定期产检,主动学习孕期及育儿知识,与有经验的妈妈交流。

2.孕妈妈可以通过看书、唱歌、购物、户外运动等发泄情绪,转移注意力,也可以向朋友、家人倾诉自己的烦恼,还可以通过尝试新鲜事物让自己心情愉悦。

3.家人特别是准爸爸的陪伴与支持可以增加宝妈的幸福感。

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你是新手妈妈吗?你对孕期的种种变化感到疑惑吗?你对即将到来的生产感到焦虑吗?你对小宝宝的照顾感到足无措吗?

不用再头疼,报名参加家恩德仁孕妈课堂,从孕期护理到生产护理,再到新生儿护理,家恩德仁产科医师和护士为您答疑解惑,母婴知识从妊娠开始,快乐孕期每一天,家恩德仁关爱伴你行!

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