控制孕期体重可防产后尿失禁，产妇为什么做私密修复？

　　很多人误以为尿失禁的问题只会发生在年长的妇女身上，但是，尿失禁是没有年龄分别的。产妇为什么做私密修复？怀孕本身就是造成尿失禁的原因，如果怀孕曾出现漏尿，产后发生漏尿的机会也高。

　　产后3个月小心尿失禁

　　临床上，女性在怀孕初期约有30%会出现漏尿，到了生产完后尿失禁症状将到达最高峰，约80%的妇女在产后3个月内，漏尿的情况将会自然痊愈。如果产后3个月之后，尿失禁的状况仍旧没有改善，则必须查明原因。

　　事实上，怀孕出现尿失禁的主要原因，除体重肥胖外，另骨盆腔受到荷尔蒙、黄体素、松弛素的变化，让附近肌肉更显松软，变大的子宫，也会压迫周遭的骨骼与肌肉，造成韧带被扯伤而出现漏尿。

　　漏尿别害羞早发现治疗

　　尤其尿失禁是许多妇女说不出口的秘密，愿意就医比例明显偏低，大部分都选择隐忍。事实上，尿失禁是可以治愈的，女性朋友有「漏尿」问题，不要羞于启齿，可寻求妇产科医师，或妇女泌尿科专科医师解决问题，独自承受，才是真正受苦。

　　在产后尿失禁治疗上，若属轻微症状，则建议依照物理性治疗，如骨盆底肌肉运动(亦称凯格尔运动)，让病患学习使用肌肉收缩的训练，以增加肌肉强度，并使尿道适应原本功能，若物理治疗效果不理想，才会建议病人采用手术治疗。

　　防产后尿失禁2个小锦囊

　　1.饮食原则：饮食习惯正常，如多喝水、多吃水果、高纤食物，以预防便秘，另外需注意怀孕期间的体重，避免让体重突然暴增，造成身体额外负担。

　　2.运动复健：妇女在怀孕中发生尿失禁时，可利用骨盆超音波检查骨盆，以及泌尿道器官有无明显移位，或是在生产前后定期做骨盆肌运动，减轻重量，可有效预防产后尿失禁风险发生。产妇为什么做私密修复？看来还是非常有必要的。