新生儿抚触

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新生儿抚触
作者:北京家恩德仁医院   来源:www.jiaenderen.com

新生儿抚触是时下流行的一种科学育婴新方法,它通过触摸新生儿的皮肤和机体,可以刺激宝宝感觉器官的发育,增进宝宝的生理成长和神经系统反应,更并增加宝宝对外在环境的认知,在抚触的过程中,还能加深亲子之间的浓厚感情。

已经形成系统规范的新生儿抚触有 3种:

(1)国际标准法( COT) (全身按摩法 ):新生儿全身裸露,室温28~30 ℃,在安静、舒适、温馨的环境下按操作标准顺序从头面部、胸部、腹部、四肢、手足、背部抚触,力量由轻到重,并揉搓大肌肉群。

(2)国内改良简易法( MDST) :在COT的基础上对婴儿头部、腹部、背部、手腕与踝部进行改良按摩 。

(3)国内改良简易加经络按摩法( MDSTAC): 即在改良简易法的基础上增加了中医经络中的脾经和肾经的按摩 。

目前常用的新生儿抚触的基本部位:

采用先俯后仰的抚触顺序,即背部 —前额 —下颌 —头部 —胸部 —腹部 —上肢 —下肢。

背部。将被抚触者左侧卧位,胸部垫小垫,抚触者右手扶持被抚触者,左手拇、示指捏脊柱两侧,从臀部至颈部,按顺序由上而下捏12~15下;右侧卧位,操作方法同左,然后使被抚触者俯卧位,头偏向一侧,双手平放于背部,从颈部向下按摩至臀部,再从臀部向上迂回运动,反复4~6次。

头面部。用两手拇指从前额中央向两侧推 —用两手拇指从前额中央向外上方滑动至耳垂 —两手掌从前额发迹抚向枕后,两手中指分别停在耳后乳突部。

胸部。两手分别从胸部的外上侧向对侧滑动至肩。

腹部。抚触者两手依次从被抚触者的右下腹 —上腹 —左下腹沿顺时针方向画半圆,用右手在被抚触者左腹从上画“L”,由左至右画一个倒的“L”,示指、中指、无名指指腹,从两臀的内侧向外侧做环形滑动。

四肢。由抚触者用两只手抓住被抚触者1只胳膊,交替从上臂至手腕轻轻挤捏,然后从上至下搓滚,对侧和双下肢做法相同。

手和足。抚触者用拇指指腹,从被抚触者掌面沿对角线方向推进,并捏拉指趾各关节。

注意事项:

1、房间温度适宜,可放柔和的音乐作背景

2、一边按摩一边与宝宝说话,进行感情交流,不受外界打扰

3、手法从轻开始,慢慢增加力度,以宝宝舒服合作为宜

4、按摩时间从5分钟开始,以后逐渐延长到15~20分钟,每天1~2次

5、选择适当的时间,避开宝宝感觉疲劳、饥渴或烦躁时; 好是在婴儿洗澡后或穿衣过程中进行

6、按摩前须温暖双手,将婴儿润肤液倒在掌心,用手搓均匀,不要将乳液或油直接倒在宝宝身上

7、提前预备好毛巾,尿布以及替换衣服

好处:

1、帮助睡眠品质

新生儿常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒的情况,这些困扰都可以借由婴儿抚触和按摩获得有效的改善。因为通过对婴儿的触摸,可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高,帮助婴儿建立睡眠周期,调节日夜周期性韵律。

2、促进肠胃蠕动

宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象,传统方式常以手拍背部二十到三十分钟舒缓,但研究发现,如果对宝宝作腹部按摩约三到五分钟,以顺时钟方向、与肠胃消化方向一致,有助于宝宝的肠胃蠕动,比传统拍背的方式更为有效。

3、有助情绪稳定

宝宝脑部的发展在胎儿期早已开始,触觉则是 早发展的感觉器官,胎儿在妈妈肚中时已会吸吮手指,如果母亲有严重的压力困扰,胎儿吸手指的比率会增高,胎儿明显借由吸手指的肌肤触觉,舒缓和减轻自己的压力。触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器,引起神经冲动,经由脊髓传到脑部,让人产生松弛舒畅的感受,所以通过触摸,不但可以刺激孩子的感觉器官,更能够调节情绪反应,达到平衡状态。

4、刺激听觉视觉

父母亲在触摸孩子时,除了肌肤的感觉之外,可以和孩子说话或唱歌给孩子听,宝宝在感受抚触的愉悦时,也能够专注聆听和观察父母的表情声音,同时接触到听觉和视觉的刺激。

5、增进亲子情谊

每天十到二十分钟触摸宝宝的肌肤,是增进亲子情谊 好的方式。


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