北京家恩德仁医院掌握的几大妙招
时间： 2021年02月24日 来源： 北京家恩德仁医院
北京家恩德仁医院认为如今随着孕期宝宝的长大，新妈咪的腹部也会如气球一般吹起来，虽然孩子降生了，但是难看松弛的皮肤却留在了腹部上，腹部是女性柔美曲线的体现之一，爱美的辣妈们怎能忍受自己身上有这么一处不完美呢?我们今天就针对产后护理腹部的问题好好和北京家恩德仁医院讨论一下。
1、控制体重
一般女性在生产后会瘦10公斤到14公斤，这是因为哺乳外加身体自我修复需要更多的能量消耗，产后妈咪需要食补，但不是大鱼大肉的盲目，这样反而会给身体增加负担，过多脂肪的囤积，会影响皮质纤维的生成。
2、涂抹植物性的紧致霜
腹部肌群和皮肤过度扩张，使得腹部皮肤的真皮层拉伤，出现表皮松弛褶皱等皮肤问题，既然问题的根源已经找到，我们就要对症下药，产妇可以去正规医院咨询医生后配一些全植物精粹的紧致霜来抚平表皮褶皱。
3、对妊娠纹“防患于未然”
与其等到妊娠纹出现唉声叹气，还不如及早采取保养行动，在孕前预防妊娠纹要从平时的保养开始。经常做腹部按摩，维持皮肤紧致度，坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含富含胶原蛋白的食物，例如瘦肉，鱼肉等。
4、适度运动
总是躺在床上休息的懒妈妈是可是赘肉的好朋友哦，特别是腹部特别容易堆积脂肪，为了维持自己形象，产后妈咪还是要进行适度的运动，运动不仅可以让您的容光焕发，还会促进身体代谢。
5、禁甜品及碳水化合物
美丽的肌肤在于好的饮食习惯，太甜的食品、碳水化合物长期食用，对皮肤也是一种伤害。
6、肌肤护理需注意
从怀孕初期选用适合体质的乳液，目的在湿润、油滑肌肤，增加肌肤的柔软度和弹性，使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时，能够更加适应。
北京家恩德仁医院总结：美丽没有极限，生产并不是终结美丽，只是对女性的一个小小的考验，只要您肯悉心打造您的形象，做好日常的护理，即使不上妆您也是最美丽的辣妈。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
