产后恢复子宫好不好看看下面就知道了!
时间： 2022年01月11日 来源： 北京家恩德仁医院
刚生完孩子的妈妈都希望自己的身材能早日恢复，但与身材恢复相比，我们的子宫恢复得好不好才是重要问题。
在怀孕期间，子宫将从怀孕前的50克增加到足月的1000克。一般来说，产后子宫恢复到怀孕前的大小约需要6-8周，主要表现为子宫肌纤维收缩和子宫内膜再生。产后1周宫颈内口关闭，子宫内膜修复3周，胎盘附着面修复6周。
如何判断产后子宫是否恢复良好？
除了产后42天的检查宝妈们还可以通过这两个指标在家里自我判断。
一、子宫体下降。
分娩后，子宫会像气球一样立即收缩。此时，用手触摸腹部（靠近肚脐），你可以触摸到一个非常硬的球形，即子宫体。
如果子宫恢复状况良好，子宫体会每天下降1-2㎝，产后约10-14天，就摸不到了，除非长了子宫肌瘤。
二、产后恶露。
恶露颜色是判断子宫修复是否正常的重要指标。
★产后1-3天，恶露多，颜色鲜红，血液多。小血块和坏死蜕膜组织；
★产后3-5天，恶露变为淡红色，血量减少，但宫颈粘液较多。白细胞和坏死蜕膜组织；
★产后10-14天，恶露颜色越来越淡，变成淡黄色甚至白色，仍含有大量白细胞.蜕膜组织等；
★产后4-6周，恶露排出，表示子宫基本恢复正常。
促进子宫恢复的方法有哪些？
1.及时排尿
产后，医生经常告诉母亲尽快排尿，通常在产后4小时让母亲排尿。由于分娩过程中膀胱压力粘膜充血、肌肉张力下降、会阴伤口疼痛不及时排尿等原因，容易发生尿潴留，尿潴留使膀胱肿胀，阻碍子宫收缩，导致产后出血，也容易引起膀胱炎。因此，产后母亲应及时排尿。
2.按摩乳房，刺激乳头
刺激乳头，人体会产生子宫收缩素，所以尽快开始母乳喂养，通过婴儿吮吸，可以产生反射刺激，会加速子宫的恢复；不喂宝妈妈，也可以按摩乳房，刺激乳头。
3.产褥期不要卧床
老年人注意分娩后卧床，害怕感冒。然而，产后6~8小时，宝妈妈消除疲劳后不要躺在床上，尽量起床，有利于生理功能和体力恢复，帮助子宫恢复和恶露排出。
4.经常按摩。
产后早期经常按摩子宫底部，刺激收缩子宫肌肉，也是刺激恢复的一种方式。
5.注意阴部卫生
产后注意阴部卫生，避免生殖道炎症，进一步影响子宫恢复。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
