北京宝妈产后子宫会自然恢复吗?
时间： 2022年12月19日 来源： 北京家恩德仁医院
子宫在怀孕期间会随着宝宝的发育而撑大，在产后随着宝宝离开子宫，子宫也会慢慢恢复。在子宫恢复的期间宝妈们要注意些什么呢?
如何促进子宫恢复
01、产后及时排尿。生产过后，产妇要补充大量的水分并及时排尿，可以避免膀胱过度膨胀或者经常有膨胀的感觉。
02、产褥期避免长时间卧位。产后的6-8小时，产妇不妨可以直起身子，过了一天左右就可下床走动，可有效帮助恶露排出，促进子宫恢复。在卧床休息时，要采取侧卧姿势，尽量避免仰卧，谨防子宫后倾，如果子宫已经出现后倾的情况，可以通过做膝胸卧位来矫正。
03、坚持母乳喂养。母乳喂养既可以增强孩子免疫力，促进宝宝的健康发育，而且婴儿吸吮乳头还会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫更快得到恢复。
04、防止腹部劳累用力。新妈妈可以进行一些产后运动，例如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀运动。
05、注意阴部卫生。产妇要注意私密处卫生，要定期清洗，以防生殖道炎症的发生。
提示：42天还是在产褥期，这个时候要进行产科的复查。首先需要复查子宫、附件的B超恢复情况，看有没有子宫延迟复旧的。另外，需要检查剖腹产的刀口或者阴道分娩之后生殖道情况，看是不是愈合比较良好。再就是需要复查血常规，看孕妇在产后是不是有贫血的情况，指导饮食，指导孕妇进行哺乳的情况。需要复查尿常规，排除之前有没有高血压的情况，看产后恢复情况。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
