对于孕产妇这一特殊人群来说，饮食更加重要
时间： 2024年05月29日 来源： 北京家恩德仁医院
孕产妇的饮食对于胎儿的健康和母体的营养至关重要，但在追求营养的同时，也需要注意避免一些饮食上的误区和过量摄入的食物，以免对健康造成不良影响。
1. 注意维生素的过量摄入
维生素对于孕期的母婴健康至关重要，但过量摄入维生素也可能带来不良影响。例如，维生素A在过量摄入时可能导致胎儿发育异常，甚至导致先天性畸形。因此，孕妇在补充维生素时应遵循医生的建议，避免过量摄入维生素补充剂。
2. 小心锌铁等微量元素的过量
虽然锌、铁等微量元素对于孕期的健康至关重要，但过量摄入也可能带来负面影响。例如，过量的铁摄入可能导致消化不良、便秘等问题，而过量的锌摄入可能影响其他微量元素的吸收。因此，孕妇在补充微量元素时应遵循医生的建议，控制摄入量，以免出现不良反应。
3. 谨慎食用水果，避免过量摄入
水果是孕妇膳食中重要的一部分，富含维生素、矿物质和纤维素，有助于维持身体健康。然而，过量摄入水果也可能导致问题，特别是含糖量较高的水果。过量的糖分摄入可能导致孕妇体重增加过快、妊娠糖尿病等问题。因此，孕妇在食用水果时应注意适量，控制摄入量，尤其是那些含糖量较高的水果，如芒果、榴莲等。
在孕产妇的特殊时期，饮食更加重要，但同时也需要注意避免一些食物的过量摄入。通过合理的饮食搭配和科学的营养补充，孕妇可以保持身体健康，为胎儿的健康成长提供良好的营养环境。因此，孕产妇在饮食上应当谨慎选择，遵循医生的建议，保持适度和均衡的饮食习惯。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
