北京家恩德仁医院：产妇要如何坐月子？有哪些注意事项？
时间： 2020年01月16日 来源： 北京家恩德仁医院
北京家恩德仁医院：国内的妈妈们生了宝宝之后都会选择坐月子静养，这可以让产妇的身心都能够得到更好的恢复。坐月子对于每个产妇而言都至关重要，那么产妇要如何坐月子?有哪些注意事项?这些问题相信大家也都非常关注吧!下面北京家恩德仁医院就来详细给大家解答。
1，为何要坐月子?
坐月子是产后非常有必要的一个休养过程，产妇往往身体比较虚弱，在月子期间可以使身体得到很好的恢复。不过，科学坐月子对于每一个刚晋升妈妈的女性都是非常重要的。这能够使妈妈们更快的转换自己的角色，而且也能使产妇的身体得到很好的恢复，这就是坐月子的必要性。
2，要如何坐月子?
如今提倡科学坐月子，而所谓的科学坐月子包括饮食方面要科学，千万不要大鱼大肉，产妇的身体并不是只有吃大补的食物才能更快恢复，月子期间更重要的是要做到均衡搭配营养。当然，科学坐月子也包括产妇的生活习惯，月子期间并不是一定要24小时躺在床上，同样也是可以下床适当活动的。同时，北京家恩德仁医院提醒产妇还需要注意卫生，月子期间也需要洗头，洗澡，刷牙等。
3，月子期间要注意些什么?
月子期间除了要在饮食以及个人习惯方面多注意之外，同时也要注意保持良好的心态。一般产妇的情绪总会易怒，因此，产妇要学会控制情绪。当然，家里的成员也一定要多关注产妇的日常饮食以及情绪变化。
坐月子对于每一个生完孩子的女性来讲都是非常重要的一段历程。坐好月子不仅能够让身体得到更好的恢复，同时，还能够使产妇以更积极的心态来接受自己的新角色。北京家恩德仁医院祝您一切顺利。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
