生蚝壮阳说谬误：锌含量高并非壮阳灵丹
时间： 2024年01月26日 来源： 北京家恩德仁医院
近来，有一种说法流传甚广，称生蚝可以壮阳，成为一些人寻找性能力提升的食材之一。然而，事实上，这一说法并无科学根据，而生蚝的「壮阳」效果纯属谬误。
首先，关于生蚝的壮阳传说已经找不到源头。这一说法可能源自于人们对生蚝肉中锌含量高的观察，但并没有科学研究证实生蚝对男性性能力有直接的提升作用。因此，我们应当对这种传言保持怀疑态度，不盲目追随。
其次，生蚝肉中的确含有大量的锌，每100克生蚝肉中锌的含量可高达100毫克。锌是男性生殖系统里至关重要的微量元素，对促进生殖细胞的产生和发育起着重要作用。然而，尽管锌的重要性不可忽视，但并没有科学研究直接证明生蚝可以提高男性的性能力。锌虽然对生殖系统有益，但其功效不能被简单地等同于性能力的提升。
最后，需要强调的是，生蚝含有高蛋白、低脂肪的特点，对于全面的饮食营养来说有一定的好处。然而，要充分认识到生蚝并非解决性能力问题的灵丹妙药。追求健康性生活，应当注重全面均衡的饮食、适度的运动以及健康的生活方式。
总的来说，关于生蚝壮阳的说法是一种无科学依据的迷信观念。在追求性健康的同时，我们应当树立科学的饮食观念，不要轻信没有实证支持的传统观念。性能力的提升需要综合考虑多方面因素，而不是依赖于单一食材。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
