长斑怎么办

　　听听中医来支招

　　随着年龄增长和日晒增强，很多女性朋友的面部出现色素沉着、暗沉发黄的情况，还在脸颊、眼底附近长了很多色斑。

　　抹了祛斑的护肤品也不见少，难道是内分泌的原因?于是，很多女性朋友转而寻求中医，希望通过调整内分泌、肝气等调理祛斑。但是，不是所有色斑都能通过中医进行内调的，首先要明确是哪一种斑。

　　太田痣：从小即出现，颗粒较大，一般适用于激光治疗。

　　雀斑：大约6-9岁左右开始出现，生长在鼻梁和两颊部位，属于遗传性色斑。为避免雀斑的颜色加重，后天应当做好防晒和保湿，同时适用于超皮秒、超光子等强脉冲光治疗手段。

　　色素斑：20岁左右出现，主要在颧部，一般适用于激光治疗。

　　老年斑：30岁+出现，如果数量在增多、颜色在变黑，就要考虑是否是老年斑的可能，一般也适用于激光治疗。但同时要与扁平疣进行区别。

　　黄褐斑：又叫蝴蝶斑，对称分布在面颊部，持续复发，春夏季经过日晒后加重。由于很多肝病患者会长这种斑，所以又叫肝斑——而中医所谓的祛斑，说的就是黄褐斑。

　　当代人生活、工作的精神压力大，容易造成体内的垂体和性腺功能紊乱，引起雌激素水平升高、不平衡、紊乱的情况，导致黑色素细胞分泌增多;再加上日晒、饮食不当、化妆品使用不当等原因，也能影响黑色素的生成和分泌、耗气伤津、气血流通不畅、刺激皮肤等，使得黑色素沉积，形成黄褐斑。

　　黄褐斑不仅有黄色和褐色，还有黑色。不同颜色的黄褐斑对应的脏腑器官不同——黄色对应脾、黑色对应肾、褐色对应肝。从中医的角度讲，内瘀则外斑，根据色斑的颜色及出现的其他症状，经过中医的辨证论治，找到是哪一个脏腑出现问题，然后再对症下药。

　　颧骨部位长斑，色斑偏黑，经期容易腰痛，对应的是肾脏、三焦、肠道;

　　额头两侧及太阳穴附近长黑色的斑，随着月经和情绪变化而时轻时重，对应肝胆，原因往往是肝脏郁滞，气血不通;

　　口角的周围及鼻翼的色斑偏黄，对应脾胃，可伴有大便秘结或泄泻，神疲乏力。

　　【调理黄褐斑，中医来支招】

　　一、内治法

　　到正规医院请中医医师进行辩证论治，根据对应证型匹配相应的中药、药茶、针灸等治疗方法。

　　如果是由于精神紧绷、压力过大、过于疲劳形成的肝气郁结，会伴有气血不畅、乳房胀痛、胸胁胀气等，适用于玫瑰花、当归等疏肝理气、活血化瘀的药物泡茶;如果肝气郁结影响到脾胃功能，出现食欲不振的情况，还需要调理脾胃。

　　如果是肾阴亏损、肾阳虚形成的色斑，首先考虑滋阴降火、补肾阳。等身体调理好了，色斑自然而然就变浅了。

　　因脾胃虚弱造成的黄褐斑，建议从脾胃调理的角度出发，考虑六君子汤、四君子汤等，健脾益气，化痰祛湿。

　　当有些女性朋友瘀血、瘀堵较重，脸色容易暗沉，色斑比较明显，可以吃一些活血化瘀的中成药。

　　二、外治法：

　　除了药茶饮、中成药这样的方式，我们还可以通过中医推拿、刮痧、艾灸等方法作用于足三里、三阴交、合谷穴这些穴位，促进气血流通，改善黄褐斑。

　　虽然上面这些证型比价常见，但个人情况各有不同，大家不要擅自用药、泡代茶饮，建议女性朋友们找正规的中医进行面诊，由医生根据每个人的具体问题辨证论治，给出合理的治疗方案。