叶酸怎么选?你选对了吗?北京家恩德仁医院告诉你!
时间： 2020年12月01日 来源： 北京家恩德仁医院
大家知道叶酸怎么选吗?哪些叶酸质量更高，对备孕、怀孕人群更好，你知道吗?具体补充多少分量，我们来听听北京家恩德仁医院医生怎么说!
叶酸怎么选
目前市面上的叶酸通常有0.4mg、5mg两种规格，对于普通孕妈来说，0.4mg的就合适，而5mg的适用于有神经管缺陷生育史或者其他特殊情况的妇女。家恩德仁医生提醒：购买时一定要特别注意叶酸的含量和适宜人群，千万别盲目购买，造成对自己和胎儿的不良影响。
叶酸需要补多少才适宜
妈妈备孕前3个月，每天口服一片0.4mg的叶酸，3个月体内就可以达到906nmol/L的浓度，就可以达到预防神经管畸形的标准了。如果孕前一个月才开始补充叶酸，需要一天补充0.8mg，一个月内达到906nmol/L的浓度标准后，再恢复到一天0.4mg的量。
可以选择单纯的叶酸片，如果有其它营养素不足的准妈妈，也可以选择含叶酸的复合维生素。另外，准爸爸也需要从孕前3个月开始补充叶酸，可以改善精子质量。
总之，补充叶酸是必要的，但是应适量补充，不能吃多了哦。而在选择叶酸片时，家恩德仁医生建议最好是咨询医生，挑选适合自身的叶酸含量。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
