产后有必要做私密修复么?哪些方法可以私密修复?

当前位置: 首页    健康知识    正文
产后有必要做私密修复么?哪些方法可以私密修复?
作者:北京家恩德仁医院   时间:2022年04月07日 来源:www.jiaenderen.com

产后有必要做私密修复么?家恩德仁妇产科医生强调:只要有不自主地漏尿,排除炎症、肿瘤、结石等原因,就可诊断为尿失禁。改善尿失禁,最主要的是增强盆底肌能力。

锻炼盆底肌

适应人群:产后女性、绝经女性

一般产后早期甚至孕晚期会出现盆底功能障碍,尿失禁发生率高。盆底恢复的黄金期为产后42天—3个月,建议去专业机构如北京家恩德仁医院进行盆底康复,或居家做凯格尔训练,主要锻炼耻骨尾骨肌的收缩能力。

锻炼腹部力量

适应人群:中老年人

中老年人常伴有许多慢性病,身体机能正在退行性改变。建议通过锻炼腹部力量来增加控尿能力,抬臀运动就是不错的选择,每天可进行5~10次

具体方法:平躺在床上将两脚平行床面踩下,屈膝后将臀部、腰部慢慢抬起,停留几秒后再慢慢放下为一个过程,对于患有腰部疾病、高血压、心脏病的老人,这个动作不宜尝试。

专业机构盆底康复——生物电刺激

北京家恩德仁盆底功能治疗——基于神经肌肉电刺激、生物反馈训练的盆底治疗,生物电刺激可使盆底肌肉的张力、收缩力有一个良好的改变。

神经肌肉电刺激:通过阴道电极予以脉冲电流,达到调节神经肌肉的兴奋性、增强肌肉肌力弹性、促进血液循环、镇痛等目的,恢复正常盆底功能。

生物反馈训练:将表面肌电信号转变为可见的图形和可听的声音,指导盆底肌进行正确的收缩和放松训练,更准确、更高效的重建盆底功能。

产后有必要做私密修复么?相关问题,相信你已经了解了!

相关文章
服务电话
400-010-3988
地址
北京市朝阳区来广营刘各庄甲二号南区
京ICP备18028785号-1 (京)医广【2024】第02-21-0305号    网站地图

友情链接