孕妇生殖器官和胎儿生长发育需要更多的营养,但在妊娠早期和中晚期,孕妇体重增加或多或少。北京患有妊娠期合并肥胖症去哪里治疗?
小周怀孕前很瘦。为了不让肚子里的宝宝缺乏营养,她一怀孕就拼命吃水果和坚果,早孕期间体重增加7.5公斤。在检查过程中,产科医生发现她有更多的营养和妊娠期糖尿病。她不明白:吃得少,胎儿营养不良,吃得多不好。在妊娠早期和中晚期,孕妇的体重不能增加或减少。
孕妇的生殖器官和胎儿的生长发育需要更多的营养。例如,随着妊娠的发展,胎盘和羊水的形成和发育,子宫逐渐变大,妊娠子宫比未怀孕的子宫增加1000倍。如果孕妇在怀孕前相对较瘦,缺乏营养,就会影响妊娠期子宫的发育,也会影响胎儿的智力发育。
因此,在怀孕期间,营养的关键是保持高热量、富含蛋白质、脂肪、微量元素和维生素的食物。然而,如果孕妇盲目地追求营养,也可能导致营养过剩,增加未来巨大儿童的可能性。
那么,我们如何判断营养是缺乏还是过剩呢?产科医生可以考虑孕妇的体重变化。首先,看看怀孕的每个阶段,作为一个理想的增长率,在怀孕的早期90天,孕妇通常只需要增加1-2公斤的体重,不要增加太多。
现在许多孕妇在怀孕早期增加了5-10公斤,这是更多的营养。在妊娠中后期,孕妇通常每周增加0.3-0.5公斤是合适的。如果是肥胖孕妇,比如体重指数超过28,每周只增加0.3公斤。北京患有妊娠期合并肥胖症去哪里治疗?孕妇也可以从整个怀孕期间的体重增加来判断。一般来说,孕妇在整个怀孕期间的体重增加控制在10-12公斤。如果孕妇肥胖,体重指数超标,体重增加应控制在7-9公斤。
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