拉玛泽呼吸减痛法是如今非常流行的一种减轻生育时候的疼痛方法。对于很多即将临盆的孕妇来说，必然都是紧张又恐惧的，而拉玛泽呼吸法就是抵御这种恐惧的比较好方式。拉玛泽呼吸法的优点可不仅如此，接下来就为大家一一介绍一下吧!
第一点，能够很大程度的保障产妇和胎儿的健康;第二点，因为拉玛泽呼吸法需要丈夫陪同练习，所以对促进夫妻感情也有很大的帮助;第三点，不使用任何药物，就能将分娩时产生的疼痛感降到极低;第四点，因为丈夫全程陪产，所以夫妻间亲密感会随之增加;
第五点，产妇在练习了拉玛泽呼吸减痛法之后，通过巧妙控制呼吸，能够减少对分娩的恐惧，保持镇定的完成分娩;第六点，将注意力集中到控制呼吸上之后，产妇的肌肉就会随之放松，胎儿就能更加快速、顺利的生出。
不过，拉玛泽呼吸减痛法虽好，但是却不是没个产妇都能练习的。如医生认为不适合运动的孕妇以及处于高位妊娠状态的孕妇等等。所谓高危妊娠状态，既患有妊娠合并症和并发症的孕妇。除外，有自然流产史或习惯性流产史、早产征兆等病症的孕妇也是不能进行拉玛泽呼吸减痛法练习的。
个别孕妇在初次进行了拉玛泽呼吸减痛法后，出现了头痛、腹痛等症状，这是明显的不适应拉玛泽呼吸减痛法，所以应当立即停止练习。
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