产后要及时补血北京家恩德仁医院推荐方法

当前位置: 首页    产后服务    正文
产后要及时补血北京家恩德仁医院推荐方法
作者:北京家恩德仁医院   时间:2020年12月22日 来源:www.jiaenderen.com

  对于一个准妈妈来说,月子坐得好不好,对妈妈和宝宝的健康影响都非常大。月子期间,饮食是非常关键的一关,坐月子吃对了,既有利于身体恢复还有利于催乳。那么坐月子到底该怎么吃?那么,在这里小编给大家推荐两款食疗方,如果你想了解的话,那么和北京家恩德仁医院一起来看看!


  产后虚脱吃什么好推荐两款食疗方


  参归炖鸡


  制作这款食谱需要准备的食材有,1只母鸡(母鸡的话一般来说都是家养的会比较好),25克人参,25克的当归,以及适量的盐,姜,料酒等。


  首先,母鸡要先处理干净,然后将处理干净后的母鸡以及人参,当归,生姜,料酒,盐等一起放入到砂锅里面,用小火慢炖。最后等到母鸡的肉熟烂的时候就可以关火了。


  产妇吃的时候要注意,不能一次性吃的太多,你们可以分几餐来吃,同时也要注意不要光喝汤不吃肉哦!


  红枣养血茶


  制作这款食谱需要准备的食材有,红枣十个,以及五克的茶叶。


  首先,要先将红枣清洗干净,然后倒入锅内,加入适量的清水,开火煎煮,直到红枣熟烂关火。


  接着将茶叶用沸水冲泡五分钟之后,将泡出来的茶叶水倒入红枣汤里面搅拌均匀之后,就可以吃了。每天可以冲一剂温服。


  除了上述小编介绍的食疗方之外呢,你们也可以在日常饮食中,多是一些富含有铁,蛋白质以及B族维生素的食物,这样不仅可以帮助你们增强营养,也可以帮助身体恢复。


  温馨提示


  其实产后患有虚脱之症的妈妈还是比较多的,小编想提醒这些妈妈的是,除了通过食疗的方法调理之外,你们在饮食方面也要多注意一些禁忌。比如,辛辣的是货物不要吃,过冷过热的食物也不要吃。


  另外,在心情方面也要注意千万不能生气,这样你们的身体才能快速的恢复哦!产妇也不要长时间的卧床休息,还是应该适当的多运动运动哦!


  以上就是小编介绍的关于产后虚脱的饮食调理的方法了,想必你们都有所了解了吧!产后身体的调理是非常重要的,需要产后妈妈们都要非常的重视好好的坐好月子,以免落下疾病。


客户服务中心:400-010-3988
相关文章
服务电话
400-010-3988
地址
北京市朝阳区来广营刘各庄甲二号南区
京ICP备18028785号-1 (京)医广【2024】第02-21-0305号    网站地图

友情链接