望京哪些医院有产后修复?三款很不错的产后瘦身汤

当前位置: 北京家恩德仁医院    产后服务    正文
望京哪些医院有产后修复?三款很不错的产后瘦身汤
作者:北京家恩德仁医院   来源:www.jiaenderen.com

  宝妈们产后都会比较关注瘦身问题,特别是孕育了胎儿腹部,当宝宝诞出后,腹部被拉伸的皮肤很难一下恢复,大量进补高蛋白的食物、运动又少,就造成腹部赘肉迅速就位。望京哪些医院有产后修复?不少宝妈在产后可能都有过被人误会还是孕妇的经历。这里介绍三款产后瘦身汤,宝妈可以尝试一下:

  一、瘦小腹鱼汤

  材料:水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱。

  做法:鲫鱼煎过,与其它配料入锅加水至淹满材料为止,炖2个钟头即可。

  用法:此汤可当中晚餐食用。

  功效:有效消除啤酒肚与腹部赘肉。

  二、顺气减肥汤

  材料:鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹

  做法:鸡骨烫后,将血水及浮油捞净,与人参须、竹笋、鸡骨一起入锅,炖到水开,放入蛤蜊煮至开口即可。

  功效:具有很好的油脂排泄,促进体内气血循环和油脂、脂肪排解。

  三、美味消脂汤

  材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

  做法:全部材料入锅用3 大碗水煮2~3 小时,水滚后转小火炖好后喝汤吃肉。

  功效:早晚正常饮食,少吃油腻、淀粉类的食物,如:饭、面、馒头、面包等,这样效果会更明显!

  望京哪些医院有产后修复?如果想产后瘦身,新妈妈一定要懂得如何调理饮食与作息,以及适度的运动,这个过程是循序渐进的,不是一步到位的,所以新妈妈一定要有耐心、有恒心、有毅力,相信几方面结合,宝妈很快可以恢复苗条身材!


转发 在线咨询
上一篇: 望京哪家医院可以产后修复?简单的产后减肥方法 下一篇: 望京哪家医院可以产后修复?为了瘦身美体产后饮食要讲究
相关文章
服务电话
010-52802345
地址
北京市朝阳区来广营刘各庄甲二号南区
京ICP备18028785号-1 (京)医广【2020】第03-21-0271号网站地图