望京哪家医院可以产后修复?告诉你应该怎样调理产后月经不调?

　　望京哪家医院可以产后修复?家恩德仁告诉你应该怎样调理产后所出现的月经不调，产后月经不调是常见的产后妇科疾病一种，如果产妇出现月经失调症状，一定要及时进行调理，以免诱发更大的危害。

　　一、产后月经不调症状

　　1产后月经不规律，这也是产后月经失调的主要表现;

　　2产后月经量过多或者过少，都是产后月经不调的症状;

　　3还有的产妇在产后一直不来月经，出现产后闭经现象。二、产后月经不调如何调理　　1饮食调理

　　通过合理饮食搭配可以调理产后月经不调，而且也是比较健康、安全的方法。望京哪家医院可以产后修复?产妇可通过饮食适当摄入一些钙质，有益于调理月经失调。此外，丝瓜、韭菜、龙眼、羊肉等食物，都具有滋阴补肾的功效，对调理产后月经不调都有不错的效果。但要注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免引发产后便秘现象。

　　2情绪调理

　　抑郁、沮丧等不良情绪，常会导致产后月经量减少、增多、月经提前，甚至闭经等月经失调现象。因此情绪调理就显得十分重要了，产后要保持心情愉悦，减少心理压力。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定，这不仅有利于调理产后月经，同时也有利于产妇身体的康复。

　　3注意生活规律

　　产妇要注意休息不可熬夜，以免影响生理节律和内分泌协调性;月经期间要注意保暖，避免水上活动;产妇要养成适当运动的习惯，增强体质，促进血液循环，有助于气血的运行。

　　4子宫卵巢保养

　　一些专业产康机构的子宫卵巢保养，对于调理月经失调也是有很大帮助的，同时还能起到暖宫散寒、促进子宫复原的作用。

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　　5药物调理

　　如果通过以上调理方法，对产后月经不调没有明显效果的话，产妇则可以考虑用药物进行调理。但是，切不可私自用药，要向专业的医生咨询后才可用药。

　　望京哪家医院可以产后修复?家恩德仁提醒您，如果产后月经不调疑似疾病引起的，就应该及时到医院接受检查，排出器质性病的可能，避免病情加重，从而影响身体健康及日常生活。