望京哪个医院有产后修复?产后瘦身穿塑身衣管用吗

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望京哪个医院有产后修复?产后瘦身穿塑身衣管用吗
作者:北京家恩德仁医院   来源:www.jiaenderen.com

  家恩德仁回答了产后瘦身穿塑衣管用吗?总有一些宝妈秉持着“有条件要美,没条件也要创造条件美”的原则,为了保持身材曲线美选择穿塑身衣,塑身衣可以起到很好的收紧作用,真的是懒人福音。但是,产后穿塑身衣可以瘦身吗?产后穿塑身衣对健康有哪些影响?

  一、产后穿塑身衣能帮助瘦身吗?

  望京哪个医院有产后修复?虽然塑身衣已经过不断的改良与发展,但始终未改变一个铁打的事实:穿上效果立竿见影,脱下赘肉一览无余。从古到今,塑身衣都只是靠挤、压、捆、绑四大法宝来勒紧腹部,呈现出完美的视觉效果。很多塑身衣宣称能减肥塑形,但减肥和塑形并不是一回事。

  1减肥的实质是减掉多余的脂肪。脂肪是一种能量物质,只有在人体产生动能,消耗的能量大于吃食物所摄入的能量时,才会达到减肥的效果,要想健康减肥,除了合理饮食多运动,别无他法。

  2而塑形主要是控制肌肉比,通过专业的康复练习,纠正体型缺陷,改善体态。

  二、塑身衣对健康的影响

  产后一些女性伴有尿失禁、便秘等问题,而且还会经历“产褥期”,也就是俗称的月子。这段时间,宝妈们身体本身代谢高、出汗多,还需要频繁给娃喂奶、照顾孩子,勒个塑身衣,不仅不舒服,而且容易捂汗,对产后伤口的恢复很不利。

  此外,塑身衣长期紧贴身体,容易引发微循环障碍、导致皮肤代谢出现问题,也会影响身体多部位血液循环。

  塑身衣的效果终究是一时的、微弱的。偶尔穿没问题,也可以穿着去救急,但别指望仅靠它就能实现产后减肥塑身。

  三、产后塑身的正确方式

  1养成健康的饮食习惯

  产妇应多补充多补充蛋白质和钙,不仅能够提高乳汁的质量,还能促进肌肉合成,提高基础代谢,帮助产后减肥;同时还需多补充产后瘦身所需的一些维生素。

  产后如何快速减肥瘦身?

  2通过运动实现产后塑身

  产后塑身运动也是不可忽视的一点,但一定要避免剧烈运动,因为这样可能会导致子宫康复缓慢,还可能引发二次出血。

  产后塑身运动应该由弱到强来适应身体节奏,可以先做一些简单的运动,譬如做凯格尔运动,来锻炼产后松弛的盆底肌;可通过腹式呼吸训练,来帮助提升腹部肌肉的紧实;此外可配合快走、游泳、肌肉训练等运动。但需要注意的是,进行正式训练前,一定要跟医生沟通,看自己是否可以进行此项运动。

  3借助专业机构进行塑身

  产妇还可以选择借助家恩德仁这类专业产康机构,来实现产后纤体瘦身的目的。家恩德仁采用专业手法、高端体雕仪器及绿色塑身产品三位一体,深层软化脂肪、快速减脂塑身,帮助产妇重塑S身形()。

  望京哪个医院有产后修复?产后减肥塑身,这是一个需要耐心的过程,不是越快越好。家恩德仁对于产妇不要只追求短暂的视觉效果而盲目信任并选择塑身衣,而是应当由内及外进行修复调理及练习。


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