望京正规妊娠纹修复私立医院孕妇如何按摩预防妊娠纹

孕期子宫逐渐增大，对肌肤的影响也不小，妊娠纹就是很多女性都会长的，而在孕期的时候，适当进行按摩，可起到预防妊娠纹的作用。孕期按摩的手法，大家需注意，同时部位也是有几个重点去进行的，也有一些按摩的注意要点，不容忽视。

提到妊娠纹是很多女性心中的伤痛，在孕期长上之后，生完宝宝之后，仍挥之不去，这种情况更是让人心烦。而在孕期的时候可通过按摩的形式来预防妊娠纹。这是有一定手法的，同时还有按摩的部位需要重点处理，下面我们就一起来详细了解下吧。

预防妊娠纹按摩手法，总体来讲是要轻柔的，力度不能过大了，可以配合上安全的精油，或是按摩乳液等进行，可减少对宝宝的伤害，而且还能起到预防的改善。怀孕前三个月的时候，不建议做，因为这个时候，还没有度过安全期，而且这个时间段准妈妈的肚子也比较小，一般不会长妊娠纹的。

而三个月之后，可以坚持做按摩，腹部是一个重点，从肚脐开始，顺时针方向不断地画圈按摩，圈从小到大，慢慢扩散，然后均匀地在整个肚皮上按摩。

乳房这个部位，是从乳沟开始的，指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，一直到贴近下巴的地方，每天临睡之前，在心情放松的状况下进行。

背部是准妈妈自己不能完成的，是需要爱人帮忙，双手由脊椎的中心往两侧10次。大腿部位也是应该给记着去做的，以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

在按摩的时候，要注意双手搓热了，并放上精油或是乳液等，涂抹的同时还进行按摩，洗完澡之后，或是睡前之前，充分放松的环境下，安全的环境下进行。

孕期做适当的按摩能起到一定的预防妊娠纹出现的改善，但也不是绝对的，同时也需要看每个孕妇的身体情况，也需要掌握好按摩的力度和时间等，如感觉有异常了，要马上停下来，必要的时候还应该尽早去看医生。