出现这些问题，家恩德仁提醒你需要盆底修复

不论是顺产还是剖宫产，只要你出现了这些问题，家恩德仁提醒你需要做盆底肌修复。

　　每个生过孩子的人都怕遇到这些难言之隐：漏尿、私密处松弛干涩、小腹坠痛、腰酸背痛……生完孩子后，如果出现这些问题往往是因为盆底肌受损了。家恩德仁提醒你，一旦出现这些症状一定要及时修复盆底肌。

　　因为怀孕时，在孕激素松弛素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。

　　分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估。

**　　产后盆底肌修复的最佳时间**

　　家恩德仁提醒，产后半年是盆底肌修复的最佳时间，一般产后42天至6个月，是盆底肌恢复的“黄金时期”。产后42天，产妇已经休息调养了1个多月，恶露也基本排干净了。此时，新妈妈就可以开始进行盆底康复了。

　　盆底肌是女性的“幸福肌”，需要好好保护。家恩德仁偷偷告诉大家，产后盆底肌恢复越早做，恢复改善越好，产后妈妈们一定要做起来!