盆底肌的重要性，家恩德仁90后新手妈妈必看

在今天，90后的女性朋友成为了孕育生命的主力军，对于许多女性而言经历一个完整的生育过程是人生中必不可少的环节十月怀胎，一朝分娩诞下一个可爱的宝宝是人生一件幸福的事情，然而家恩德仁妇科与产科的门诊每天面对年轻的新手妈妈，最大的感受就是，对于产前产后的很多相关知识并不了解，今天家恩德仁就来跟大家聊聊产后康复最重要的一个器官的修复：盆底肌。

**　　家恩德仁科普：什么是盆底肌？盆底肌在哪儿？**

　　盆底肌，其实就是女性骨盆底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织q组成，其中结缔组织最容易受到损伤，女性妊娠、分娩的过程不可避免会对盆底肌造成损伤。

　　

　　(图片来源百度百科相关词条)

　　家恩德仁妇科医生告诉我们，人体的盆底肌其实就像是一张网，平时没有妊娠的情况下，它的作用是支撑着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，确保器官的正常运作。但是在妊娠过程中，因为胎儿的逐月生长，子宫也会的逐渐增大，胎儿的快速成长加重盆底负担，长达十个月的重压，会导致盆底肌出现损伤。

　　家恩德仁产科医生告诉我们，盆底肌受到严重损伤后，则会出现漏尿、盆底脏器脱垂、阴道松弛等问题。如果不及时修复，随着年龄的增长，雌激素水平下降，盆底肌支撑功能慢慢下降，松弛的症状也会越来越明显。