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北京家恩德仁医院：都说为了孩子的顺利生产，妈妈们都是最辛苦的，很多医生也是建议他们坐月子的时间是一个多月左右，但是也是根据每位孕妇的体质进行的，而此时妈妈们最能够依靠的就是妇产科的大夫。那么顺产之后怎么做月子?北京家恩德仁医院告诉你。
坐月子注意事项：
在这个时候需要注意保暖，不要受到风寒一般室内的温度26度之间，这是人体最舒适的温度了。同时在这个时候不要对着空调吹风，也不要接触冷水什么的，不然会影响产妇的身体健康什么的，还有各种风湿病，很多时候都是在坐月子的这段日子没有处理好就会出现不好的疾病。
北京家恩德仁医院建议您最开始，产妇因为头晕还有身体比较乏力的时候就会出现多的劳累，所以起床的时候不要超过20分，等到身体逐渐好了起来再继续延长一点点，但是时间也是需要控制的，不能长时间的站立，不然会让自己的腰背酸痛。
保持卫生清洁
北京家恩德仁医院提醒您因为在这个时候母体是最须肉的，不能吃的食物就是大麦还有花椒等这样比较酸性的物质，同时多吃一些清淡的食物还有水果，这样能有助于身体尽快恢复健康。很多产妇都是这样一点点的需要养成好的生活习惯，能够保持很好的心情，这样就可以让情绪稳定，早上起来的时候喝一杯温水，保持身体平衡，大家觉得是不是这样的?
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