坐月子期间需要注意的是什么呢？

对于很多人都来说过，“坐月子”其实是一个女人重生的机会，医院专家说，从这句话中我们也可以看出来“坐月子”的重要性，在生产后，无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，那么，做月子要注意什么?

在生产后，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生，做月子要注意的事项具体如下：

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但需要紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，容易造成产妇中暑。

4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。

为了保证充足的母乳，医院专家说，新妈妈们还应该多喝汤，还有就是不要吃太刺激、辛辣的东西，这是跟母乳直接相关的。