家恩德仁妇产孕期瑜伽课招募中！快来加入我们吧

家恩德仁妇产孕期瑜伽开课啦如果你还不了解瑜伽，没关系，看完就知道为什么它这么受欢迎了

　　十月怀胎，一朝分娩，准妈妈们在孕育生命的同时，还承受着激素水平的改变、体型的改变、心态的改变……家恩德仁告诉孕妈妈们，众多研究表明，孕期科学的、合理的、适度的运动对孕妇及胎儿都具有非常重要的作用。

　　家恩德仁还发现，有一种运动既能有效舒缓宝妈孕期不适、抚平烦躁的心情，也能塑造宝妈的身体曲线、帮助自然分娩，那就是——孕期瑜伽!

　　家恩德仁妇产告诉大家，孕期瑜伽包括多种项目，其中有柔韧及灵活性训练、肌肉及体能训练、神经训练、气血修复训练、平衡及体态训练、呼吸控制训练、盆底及子宫圆韧带训练等，来加入我们，让你的孕期更轻松~