北京试管婴儿后保胎医院| 孕早期阶段基本膳食原则简述

在孕早期阶段基本膳食原则的基础上，北京试管婴儿后保胎医院——家恩德仁特别补充以下5条原则，希望对大家有所帮助。

1.膳食清淡;清淡的膳食易于消化、有利于增进食欲，可降低早孕反应。

2.摄入适口的膳食;适口的食物包括各种谷类、新鲜蔬菜、水果，大豆制品及鱼禽蛋等;

3.少食多餐;可有效地帮助妊娠反应严重的孕妈妈尽可能多的摄入食物，从而获得足量的营养。

4.保证碳水化合物食物的摄入量，可避免脂肪分解产生酮体对胎儿早期脑发育的不良影响，北京试管婴儿后保胎医院家恩德仁的医生建议大家摄入150g的碳水化合物(谷类约200g);多吃富含叶酸的食物并补充叶酸，每天剂量0.4mg，可预防神经畸形;若妊娠反应严重影响进食的孕妇，须即时就医。

5.戒烟禁酒;烟草和酒精对胚胎发育的各个阶段都有明显的副作用，并容易引起早产、流产、胎儿畸形等。

北京家恩德仁医院，作为北京试管婴儿后保胎医院，尽心为大家服务，只为成就更多美满家庭。