北京望京无痛分娩前应该做哪些心理准备?

剖腹产虽然能减轻疼痛但对宝宝不好，自然分娩又会带来巨大的疼痛，因此，很多女性都会选择无痛分娩。专家指出，无痛分娩让孕妈不再经历疼痛的折磨，可以减少分娩恐惧和产后疲倦。在进行无痛分娩前要做好心理准备。

一、保持愉快的心态

怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。孕妈应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，在无痛分娩前丈夫应该给准妈妈充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也需要给孕妈一定的支持和帮助。思想准备越充分的孕妈，无痛分娩更易进行。

二、放下心理负担

很多孕妈心理负担大，思想复杂。在分娩前期，一方面期望尽快结束分娩，另一方面对自己能否生一个理想的孩子感到烦躁不安。还有一种情况，隐瞒婚前做过人流甚至是多次人流手术病史者，担心分娩有影响而感到不安。孕妈可以根据自己不同的心理状态及分娩的不同时期，寻求适时恰当的心理护理。

三、安心接受分娩

在分娩前，助产人员与孕妈密切接触，在进行护理过程中，通过亲切交谈，了解孕妈的思想状况，了解她们对妊娠、分娩生理常识的掌握情况，以便在分娩过程中有针对性地进行护理。鼓励产妇利用宫缩的间歇时间，少量多次进食易消化、营养丰富的食物，供给足够的饮水，以保证分娩时有充沛的精力和体力。

四、平静接受新生儿

孕妈产前要保持积极的心态，不要过于紧张，从老一辈人 重男轻女的思想桎梏中解脱出来，不要太在乎新生儿是男孩还是女性，也不要过于紧张，保持平静的心态去接受，产后才能平静接受，不会过于激动，影响身体。产前过于紧张也会影响分娩过程。

一般情况，孕妈无痛分娩在产房中即可进行，无需进手术室操作。无疼痛的轻松感和，深受广大孕妈欢迎，让女性顺利分娩。孕妈可安全新进行无痛分娩，产下健康聪明的宝宝。