望京能做产后修复的医院？头胎留下“后遗症”，孕妈妈两个月妈子宫差点掉出来...

初为人母的很多妈妈们都有个难言之隐，发现自己每次一打喷嚏，下体就会有尿液溢出，让人十分不爽。原本以为只要选择剖宫产就会减少发生盆底肌肉松弛，产后就忽视了对盆底肌肉的康复训练，却没想到自己这么快就中招了。

子宫也会掉”出来

据媒体报道，一位35岁的孕妈，在二胎孕2月的一天，觉得下腹有明显的坠胀感，后来发现阴道口有个小肉球，跟红枣差不多大。

这位孕妈可能也是见过大场面的人，既然不痛也不痒的，就用手指把这个肉球给塞回去了(艺高人胆大)……但时间一久，这一招就不奏效了，无论孕妈怎么塞，肉球就是塞不回去了。后来经诊断为子宫脱垂。医生给孕妈放置了子宫托，加上对症治疗，情况才好起来。

产前羞羞肌”

盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群。简单来说，它就像是一张网，承托起了膀胱、子宫、直肠等脏器，具有控制排尿、排便、维持阴道紧缩度等多项生理机能。

之所以说，盆底肌是产前的羞羞肌”，就是因为她”能保障日常生活中大多数羞羞”的事情正常进行，比如排尿、排便，为爱鼓掌这些几乎你每天都要做的事~

产后尴尬肌”

同样的道理，当盆底肌松弛了，当这张网”弹性变差，网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍。

举个例子，性生活质量下降是近期的主要影响之一，由于盆底肌松弛，有相当部分产妇出现阴道前后壁轻度松弛、脱垂、兴奋性下降等，加上产后激素变化，阴道黏膜干涩和菲薄，会阴伤口恢复欠佳，直接影响性生活质量。

如果不及时进行恢复，将来可能会出现上文所说的那样——子宫脱垂。不管是私密的夫妻生活、漏尿、甚至脱垂，都足够影响我们的日常生活的进行，你说尴尬不尴尬?

修复盆底肌，产后不尴尬

盆底功能障碍”既是一种疾病，更是一种难言之隐。据了解，中国成年女性尿失禁的发病率高达30%以上。有些人，要么忍着不说，要么就是认为生育后多跑几趟厕所非常正常。

其实，这种认知是非常错误的。如果女性产后能尽早进行盆底肌的恢复，是可以避免尿失禁和盆腔器官脱垂的。否则，随着年龄变大和激素水平下降，到了50岁左右绝经时，将会是尿失禁和子宫脱垂的高发期。