望京哪个医院的产后修复好?产后如何断奶才科学?

产后如何断奶，怎么断奶才科学?望京哪个医院的产后修复好?和家恩德仁一同来了解下!随着宝宝年龄的增长，宝妈就要准备开始断奶了，很多宝妈都非常害怕断奶过程，觉得断奶要忍受涨奶的痛苦，还要忍受宝宝哭闹，其实只要掌握科学断奶的方法，完全没有想象中那么痛苦。

产后如何科学断奶

1准备断奶用品

产妇断奶后还是会分泌大量乳汁的，如果不及时排除势必会导致涨奶，这时就需要借助吸奶器将奶水吸出，同时可服用回奶药实现人工回奶。

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2逐步减少喂奶次数

首先每天要减少喂奶次数，可相应增加辅食量，过一周后如果产妇感到乳房不爱发胀了，宝宝的消化吸收情况都比较良好，可再减少喂奶次数，同时加大辅食量，从而逐步向断奶过渡。

3断夜奶小技巧

望京哪个医院的产后修复好?通常给宝宝断奶时是先断白天后断晚上，白天可以有很多事情吸引宝宝注意力，而晚上会特别依恋妈妈，断夜奶的难度也会相对较大，所以在夜里宝妈要先准备好奶粉，宝宝哭闹要吃母乳话，可以在乳头抹点清凉油或辣椒水，宝宝在吸奶时会不舒服立即松口，多尝试几次会觉得母乳不好吃了，慢慢就会因为饿而接受奶粉，从而放弃母乳。

4断奶过程要坚决果断

在断奶过程，既要让宝宝逐渐适应饮食的改变，又要坚决果断些，不能因为宝宝一时哭闹而心软，从而拖延断奶时间。更不能突然断一次再喂几天，然后再突然断，这样反复会给宝宝带来不良情绪刺激。

5父母合力帮助宝宝度过断奶期

在断奶期间，有的宝妈为了快速断奶甚至会躲开宝宝，其实这样是不可取的，宝妈反而应当更加关心和照料宝宝，不时安抚宝宝的不安情绪。同时，爸爸要充分发挥父亲的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖，有意识增加爸爸照顾宝宝的时间。

6断奶期间注意饮食

在产后断奶阶段，产妇一定要注意饮食，避免吃猪脚汤、鲫鱼汤或是豆类牛奶等可以产奶的食物，建议多吃些蔬菜类清淡的食物。

7回奶后排残乳

断奶后残留在乳房里的奶水没有及时排出就会形成残乳，这些残留的乳汁长时间留在乳房内就会发酵变质，慢慢就会影响到乳腺的健康。望京哪个医院的产后修复好?宝妈们可以去家恩德仁这类专业产后恢复中心，或者找专门的催乳师，通过专业手法按摩把残乳排出来。