望京比较好的产后修复?产后堵奶疏通手法教程

望京比较好的产后修复?家恩德仁会在这几个方面，让很多产妇在母乳喂养过程中会遇到堵奶的情况，奶水宝宝吸不出来话会淤积在乳房里，让产妇痛不欲生，有的产妇试过很多方法，比如热毛巾热敷、让老公或者用吸奶器吸等，可还是无济于事，今天小编就给大家介绍产后堵奶疏通手法教程，帮助产妇排除淤积，解决堵奶现象。

1用手掌根部，轻轻地转圈揉，就像揉面团的动作。两个乳房都要以按摩者角度进行顺时针按摩，方向不能错。

堵奶疏通手法教程

望京比较好的产后修复?揉的时候不要用力太大，下手不能太重，要悠着劲儿揉—，如果用力太大会造成乳房下垂。

2将手虚握成拳，此时四个指头并列卷曲，用这四个指头的第二指关节揉，这四个指关节在按摩的时候要来回动起来，而不是固定不动。

堵奶疏通手法教学

3用大拇指交替顺着乳腺往乳头方向捋。如果乳房有硬块，就用大拇指交替着，连揉带捋地把硬块往乳头方向擀。

堵奶疏通按摩示例

4将两个手掌半弓起来，像拍西瓜一样轻柔地拍一拍乳房，从而起到放松、疏通的作用。

产后堵奶疏通按摩

5用三个手指放在乳腺上，边揉边往乳头方向打圈移动。如果腋下有肿块，就用手心边揉边擀，往胸和乳头的方向捋;此时腋下肿块会特别疼，因此手上动作要轻。

堵奶疏通按摩手法

望京比较好的产后修复?如果你学会了家恩德仁的这些疏通手法，能够有效帮助产妇减少奶水淤积、减轻疼痛，如果实在不放心，可以找专业的催乳师，或者去专门的产后恢复中心，通过专门的中医按摩手法，对产妇乳房的经络和穴位进行调理，同时结合专业的乳房疏通手法，排除淤积，解决堵奶现象，有效起到通乳改善。