妇产科专家张彦芳：孕期忌口多，那怀孕吃荔枝会流产吗？

怀孕期间到底能不能吃荔枝?妇产科专家张彦芳表示，这种说法是没有科学依据的，吃荔枝并没有明确的证据表示可以导致流产。

荔枝能吃，荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇可以适量的吃一些荔枝。

孕妇不宜多吃荔枝，孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜。反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

每天不超过200克即10颗左右;吃荔枝前后适当喝点淡盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防中医所说的“上火”;把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效;最好是在饭后半小时再食用，不要空腹吃荔枝，大量的空腹吃荔枝容易引起低血糖;原本患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者患有糖尿病的孕妇吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。

听完妇产科专家张彦芳的介绍，是不是觉得心里踏实了许多，孕期不易，大家更要多加注意哦~