望京 产后修复妊娠纹比较好的女性长妊娠纹的预兆
时间： 2021年01月27日 来源： 北京家恩德仁医院
北京家恩德仁医院：说起妊娠纹很多的孕妈都不陌生，它一条一条的分布在肚皮上，大腿内侧，就像小虫子一样，而且一旦出现就很难去掉，这让许多的孕妈都很苦恼。妊娠纹确实很讨人厌但也不是没有办法预防，想要保持皮肤光滑有弹性，孕妈要了解这些。望京 产后修复妊娠纹比较好的北京家恩德仁医院为我们分析。
一.什么是妊娠纹?
妊娠纹一般呈现粉色和暗紫色，而且长短不一，宽窄不同。分娩完以后，这些纹路的颜色会消失，但是会留下浅浅的疤痕。
二.为什么会出现妊娠纹?
1.肚子变大
到了孕晚期，肚子被撑大，腹部的肌肉纤维被过度拉伸，当达到了一定的程度，皮肤无法承受，细胞纤维就会裂开，形成深深浅浅的纹路，就是我们看到的妊娠纹。
2.怀孕后激素的增加
女性怀孕以后会分泌出大量的激素，这些激素会让皮肤的弹性纤维和胶原纤维变得很脆弱，当肚子变大的时候，纤维就会不堪重负的发生断裂，形成丑陋的纹路。
虽然怀孕后所有的女性肚子都会变大，体内激素都会增加，但是有的孕妈就不会出现妊娠纹，除了个人体质的差别以外，还很可能是因为他们保持了这3个好习惯。
三.怀孕后做好这3件事，让你远离妊娠纹
1.注意锻炼
怀孕中后期，胎儿基本稳定以后孕妈可以适当的锻炼，这样可以增加腰部，大腿，腹部的肌肉力量和弹性，能承受更大程度的拉伸，出现妊娠纹的可能性就会大大降低。如果可以，最好还是在怀孕前就开始运动，毕竟怀孕后的运动强度有限，效果不一定会很好。
2.合理饮食，控制体重增长
怀孕后预防妊娠纹出现最有效的办法就是控制体重，避免腹部被撑的过大。首先应该均衡饮食，多吃含有维生素和胶原蛋白的食物，增加皮肤弹性;减少糖分，脂肪的摄入，防止体重增长过快。
3.注意皮肤的护理
北京家恩德仁医院：如果孕妈肚皮出现干燥和痒痛感就要注意了，这很可能是妊娠纹出现的预兆，孕妈需要赶紧采取急救措施。每天最好在容易出现纹路的部位涂抹含有维生素的油脂，并轻轻的按摩，使其深层获得滋润，当然最好是在怀孕后3个月开始就涂抹哦。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
