在冬天生孩子可以吹热空调吗？用系腹带减肥吗?
时间： 2022年01月11日 来源： 北京家恩德仁医院
冬天生宝宝坐月子真的是件非常辛苦的事情，无论是产妇，还是家属，都会压力满满。按照老一辈的说法，生完孩子之后一定要保暖，不能吹凉风，窗户空调都不能开!想想这天寒地冻的，时不时再刮个西北风，想不着凉一定要小心翼翼!
传统的坐月子习俗和科学的坐月子观念总是会发生冲突，那么，新妈妈到底该如何科学坐月子呢?今天北京家恩德仁医院的医生就来详细的聊一聊!
冬天产后可以吹空调吗?有哪些要注意的?
首先，我们要知道产后休息环境温度的适宜对产后身体恢复是非常重要的，所以是可以开空调的，一般产妇居室温度以24-26℃为宜，但一定要注意以下三点：
第一，不要直接对着空调风吹，否则很容易着凉;
第二，空调温度不要太低，一般以24-26℃为宜;
第三，吹空调的时间不能太长，每天建议开窗通风两次，保持室内空气新鲜。
生完孩子可以系腹带吗?有什么要求?
收腹带，是大多数产妇生产清单中一样必买的用品，那么到底什么时候需要系呢?分为以下两种情况：
第一种情况：自然分娩后，不需要系收腹带，但可以使用骨盆带，因为过度的束缚会加大腹腔内压力，加重盆底功能的损害。
第二种情况：剖宫产后，解除沙袋压迫后，需要翻身活动，这个时候可以系腹带，但一定要注意，腹带的位置一定要将刀口含在腹带的中间，并且不要过紧，这样可以防止子宫过度移动，起到子宫支撑作用，从而缓解疼痛。
一定要在床上躺着吗?
当然不是!后尽早活动有利于子宫的恢复及恶露的排除，可促进肠蠕动、防止肠粘连，加强胃肠道功能，增进食欲减少便秘，还可预防褥疮及静脉血栓形成，促进膀胱排尿功能的恢复，减少感染。
对于顺产的妈妈，产后6-12小时即可下床轻微活动，第二天可在室内随意走动，如果是钳产则需要适当推迟活动时间。
剖腹产妈妈在术后6小时内要绝对地卧床休息，6小时后可在床上活动，如翻身、侧卧等，第二天可在床上坐起，或轻微地起床活动，可促进肠蠕动，尽早排气。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
