望京哪家医院可以做产后修复？要注意避开一些产后减肥的误区
时间： 2021年10月27日 来源： 北京家恩德仁医院
望京哪家医院可以做产后修复？产后新妈咪都希望自己能够在产后快速恢复以往的曼妙身材，产后肥胖是产后妈妈无法容忍的，可这个愿望有时并不那么容易实现，需要多种方法配合才能实现产后减肥,从当前各式各样的减肥瘦身方法来看，很多产后新妈咪都易走进一些减肥的误区，急于采用节食、服用减肥药或者减肥茶、产后运动等方法进行减肥，要知道，有些情况是不易减肥的，这些误区需避开，以免影响新妈妈的健康，甚至是宝宝的健康。
1、产后服用减肥药或者减肥茶减肥
产后新妈妈减肥是不适合服用减肥药的，尤其是母乳喂养的新妈妈。这是因为母乳喂养的新妈妈服用减肥药，大部分的药物就会从乳汁中排出去，进入宝宝的胃里，不利于宝宝的健康。
2、生完孩子后立刻节食减肥
刚生完孩子的新妈妈，身体完全还没有恢复到孕前的水平，身体需要补充多种营养，如果马上进行节食，就很容易出现营养不良的情况，尤其不利于母乳喂养的新妈妈的健康以及宝宝的健康。
想要减肥，必然需要控制饮食，节食就减少了很多营养成分的摄入，因此新妈妈产后减肥应该注意营养的均衡，就算控制饮食，也不要控制营养。
3、便秘的情况下进行减肥
便秘不利于减肥，这个道理大家是都知道。因此新妈妈如果想要减肥，望京哪家医院可以做产后修复？首先先要消除便秘，要有意识地多喝水或者多吃些富含纤维素的蔬菜水果，比如胡萝卜、红薯等，每天至少保证喝7-8杯水，只有多喝水，才能排出毒素。
4、急于做运动减肥
产后的新妈妈一定不要急于做运动，尤其是一些剧烈的运动，如果进行剧烈的运动，很容易使子宫康复变慢并且引起大出血，甚至会引起生产时的手术断面或者外阴切口再度遭受损伤。
望京哪家医院可以做产后修复？产后让自己的身体伸展一下，使精力更加充沛，既锻炼了肌肉，又愉悦了心身。除此之外，饮食上更应力求清淡、不要吃脂肪过多的食物，如果新妈妈们能遵守这些原则，则月子期间可以远离肥胖的困扰。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
