望京哪个医院的产后修复好?我的产后减肥经历
时间： 2020年07月22日 来源： 北京家恩德仁医院
望京哪个医院的产后修复好?生产过后一直对恢复体重完全无望的我，也在四处搜集了一些宝贵的经验和亲身的实践，始终坚持减肥到了98斤，终于能乐观的和大家推荐一下我的方法了其实一切都很简单，大家千万别觉得我要给你推荐什么超级贵的药，就是实实在在的推荐一些有效的产后减肥方法而已。
减肥是一个考验，对于我这种身高166.5的女性来说，140已经快接近了我的崩溃值，和我怀孕之前的96到100相比，太恐怖了。可是我因为要母乳喂养，所以根本不敢相信什么药物作用，也害怕这些药物动摇我坚持的决心，所以根本就不浏览那些网页。我呢，准确的说，是没有听医生嘱咐，放开肚皮的吃吃喝喝，怀孕时期过的超级美好那种，所以在我分娩之前的体重已经直接飙升到165斤，睁眼就开始吃，有时候半夜起来还得吃一顿，简直和猪没有区别，最可怕的是幸福感特别强。产后第五天，我发现自己是150斤，制定计划用3个月的时间来努力减肥，第一个月不能控制饮食，为了哺乳，所以抓紧散步遛弯;第二个月开始控制饮食，一日三餐不加零食;第三个月先出现的情况是断奶了，开始增加一日五餐，体重上涨，后积极做网上医生推荐的减肥操，每天定时定点的起来做，体重很快恢复稳定正常。
望京哪个医院的产后修复好?其实我也在想，人总是要活的更完美一些，虽然怀孕前天天羡慕前凸后翘的魔鬼身材，产后天天羡慕小巧轻盈的玲珑身材，直到现在才终于把这两者结合的比较满意一点了。产后减肥的经历让我现在回首有点像辛苦的一梦，祝愿所有想要产后减肥的朋友都能塑身成功吧。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
