望京哪个医院的产后修复好?家恩德仁为产妇分享几个开奶的秘诀，很多产妇在产后会出现无乳和少乳的症状，对于如何让母乳分泌感到束手无策，这时产后开奶的重要性就体现出来了，下面就分享四个产后开奶秘诀。

　　需知的产后开奶技巧

　　1孕期按摩乳房

　　很多产妇都存在乳腺管不通的问题，所以最好从孕期开始就为母乳喂养做好准备，进行乳房按摩，帮助乳腺导管疏通，便于产后宝宝能顺利吸到母乳。

　　对于有乳头凹陷等问题的产妇，也最好在孕期时就开始矫正，但一定要在专业人士的指导下采取恰当安全的方式。

　　2随时让宝宝吸吮

　　母乳喂养是需要妈妈和宝宝共同配合才能完成的事情，无论妈妈单方面做了多少努力，宝宝不吸吮也无济于事。所以让宝宝频繁吸吮、练习吸吮是必不可少的。产妇最好和宝宝待在一个房间，只要宝宝哭，就把宝宝抱到怀里喂奶。宝宝的吸吮可以刺激产妇体内催乳素和催产素的分泌，继而促进乳房内的腺体生产母乳。因此，宝宝吸吮越勤，妈妈乳汁分泌得越旺盛。而且，频繁的吸吮练习，也可以尽快让产妇和宝宝熟练掌握喂奶和吃奶这两项技术活。

　　3找催乳师开奶

　　产妇还可以找专业的催乳师进行产后开奶，催乳师不仅是帮助产妇疏通乳腺，更重要的是教会产妇如何避免哺乳期遇到的问题。专业催乳师经验丰富、手法专业，遇到过无数种个案，能给产妇最佳的解决和应对难题的方法。聪明的产妇，都是在产后几天已经联系好了专业催乳师，有的还是提前预约，为处理问题争取了很多宝贵的时间。

　　所以妈妈们一定重视产后开奶重要性，尽早最好准备，有问题及时找专业人士处理，不要硬抗，本来你是可以母乳喂养的，结果因为耽误了，只能混合喂养或者全奶粉，这就得不偿失了。

　　4抓住黄金开奶期

　　新生宝宝在出生后20~30分钟吸吮反射最为强烈。错过了这个黄金时间，宝宝的吸吮反射会在今后的一天半之内有所减弱。所以，一定要在宝宝刚出生时就把宝宝抱到怀里吸吮乳头。这样既能刺激泌乳，又能让宝宝尽早熟悉和接受妈妈的乳头。而且早吸吮还能促进宫缩，有利于新妈妈胎盘的分娩以及产后的恢复。即使是剖宫产的妈妈，也应该在身体条件允许的情况下，让宝宝尽早吸吮。

　　望京哪个医院的产后修复好?家恩德仁通过近两周的分析，告诫产妇产后两周之内，产妇最好不要喝大量的催乳汤，因为这时产妇乳房内大多存在堵塞现象，而且和宝宝之间磨合还不成功，即使通过喝催乳汤下奶成功，宝宝吸不出来，反倒会造成产妇乳房堵塞，甚至引发乳腺炎，所以，刚生完宝宝，最好饮食上清淡一些。