望京哪个医院做产后修复?产后如何应对阴道干涩
时间： 2020年07月07日 来源： 北京家恩德仁医院
望京哪个医院做产后修复?家恩德仁会教你产后如何应对阴道干涩女性在生育完后，卵巢功能会有一定的衰退，加上哺乳的缘故，体内激素水平下降，导致阴道分泌物减少，从而出现产后阴道干涩现象，这会影响夫妻生活质量。
如何应对产后阴道干涩
1合理使用润滑剂
使用润滑剂够缓解产后阴道干涩的问题，常见的有水基润滑剂和硅基润滑剂，水基润滑剂容易清洗而且不会弄脏床单，但持久性低;硅基润滑剂不会被皮肤所吸收，润滑性和持久性都比较好要用肥皂才能够清洗干净。
尽量不要使用有机的润滑剂，不易清洗同时还会引起阴道不适，更不能用护手霜、婴儿油或者食用油来替代润滑剂。
2产后缩阴练习
产后可以通过一些运动来锻炼私处的肌肉群，从而恢复阴道的弹性和韧性，譬如凯格尔运动、蹲马步、提肛联系、游泳、跑步等，女性应根据自身情况选择安全适用于自己的训练方法。
3分娩前开始训练PC肌
持久的PC肌练习，会很大程度地提高阴道收缩恢复能力，如果孕妇在孩子出生前就开始练习PC肌训练，那么就可能在最大范围内避免阴道收缩无力的问题。
4夫妻生活时要延长前戏
女性生育完后激素水平就会降低，从而会出现性欲唤起不足的情况，此时应该给予一定的刺激，因而对于产后阴道干涩的，可以在夫妻生活时延长前戏时间，通过适当的刺激使得女性阴道分泌爱液。
5补充维生素b2
当产妇体内维生素b2缺乏的时候会引起阴道干涩，产妇可在医生的指导下选择补充维生素b2，以缓解产后阴道干涩的问题。望京哪个医院做产后修复?另外也可以多吃一些富含维生素b2比较多的食物，比如胡萝卜，柑橘类水果、香菇、动物的肝肾以及蛋黄等来补充。
望京哪个医院做产后修复?这里家恩德仁需要提醒大家的是，如果是因为一些产后妇科疾病，比如阴道炎或者宫颈炎所导致的产后阴道干涩现象，应当及时就医并治疗。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
