望京哪家医院可以产后修复?关于家恩德仁对于产后乳房护理的攻略，你一定要知道，因为很多产后妈妈会面临乳汁淤积、胀奶堵奶、乳房下垂、急性乳腺炎等乳房问题，其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，只要定期做产后乳房护理，不仅可以预防乳腺疾病的发生，还可维持乳房原貌甚至更加丰满、结实。

　　一、产后乳房为什么定期护理

　　1黄金时间开奶与催乳，可以解决产妇奶水不足的问题;

　　2定期疏通的乳腺管大大减少了乳腺炎的发病率;

　　3怀孕前有乳腺小叶增生的餐服，可以利用哺乳期将其治愈;

　　4对于形体特别在乎的产妇，既可以借此机会天然丰胸一把，又避免了哺乳期间乳房下垂的问题。

　　二、哺乳前乳房护理方法

　　哺乳前，产妇可以这样进行乳房护理：

　　1首先准备好热水和毛巾;

　　2用干净的温热毛巾清洁乳房;

　　3如果乳房肿胀发硬时，应先挤掉少许乳汁;

　　4待乳晕发软时即可哺乳。

　　如果乳汁过于满胀，宝宝则很难含接妈妈的乳头，可以先挤掉一些，让乳晕稍微变软一点，然后再给宝宝吸吮!

　　三、哺乳中乳房护理方法

　　(一)乳房胀痛的处理

　　1先在局部热敷3到5分钟。如果说是乳房非常胀痛，已经有了红热的现象，就不要热敷了，可以做温湿敷;

　　2再用双手呈螺旋状按摩乳房，双手放于乳房上画圈圈，并配以适当的按摩;

　　3按摩从乳房根部向乳头方向轻轻按摩，促使乳腺管通畅，利于乳汁排出。

　　(二)热敷按摩手法

　　用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

　　1环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;

　　2螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

　　3指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压;

　　4横向按摩：目的是使乳房内维持良好的血液循环状态，活动乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。四、哺乳后乳房护理方法

　　(一)母乳过多的处理

　　新生儿尚未吃空就停止哺乳，宝妈必须将剩余的乳汁挤干净，防止乳汁淤积，可以用专用的储奶器保存母乳!。

　　(二)挤奶方法

　　1清洗干净双手，然后用双手的拇指和其他手指配合轻压乳晕的外侧;

　　2用拇指食指同时向下挤压，力度由轻往重地挤出剩余的乳汁。

　　望京哪家医院可以产后修复?五、乳头皲裂时如何处理

　　1让宝贝先吸吮乳头未破的一侧乳房，如果两侧乳房都破裂先吸吮较轻一侧，注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕;

　　2每次哺乳后挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上，奶水中的蛋白质会促进破损的乳头进行修复，尽快好转;

　　3乳头皲裂严重的妈妈，可以暂时用吸奶器吸出奶水喂宝宝;

　　4观察新生儿有无口腔的炎症，如鹅口疮等。避免新生儿的口腔细菌通过乳头皲裂处进入产妇的体内，导致乳腺炎。

　　六、乳腺炎的护理方法

　　1产后前七天，饮食宜清淡，避免大鱼大肉过于油腻的食物，同时注意休息;

　　2当乳房出现局部肿块的时候，应及时疏通，让宝宝积极吸吮。不要看到宝宝哭闹就直接给宝宝喂奶粉，这样会增加乳腺炎发作的机会;

　　3当乳房出现硬结硬块时，要及时进行疏通乳腺管的按摩。哺乳期预防乳腺炎，排空乳房是关键;

　　4如果乳房出现乳头的疼痛，局部皮肤发红，发热，触摸时有疼痛感或者硬结，产妇突然高烧39度以上并伴有打寒颤，就要考虑是否得乳腺炎了;如果发炎的部位比较深而且高烧不退，建议赶紧去医院进行相关的治疗。