家恩德仁医院产后咖啡泡澡减肥
时间： 2023年01月05日 来源： 北京家恩德仁医院
爱美是女人的天性。很多人也都知道喝咖啡可以减肥，但是其实，咖啡泡澡减肥，效果更好。众所周知，咖啡中的咖啡因对脂肪有很强的分解作用。用咖啡泡澡，可以让发部分身体都接触到咖啡因，家恩德仁医院通过皮肤的每一个毛孔进入身体，刺激相关神经，从而消耗身体中的脂肪，并能达到降低食欲的效果。
咖啡，通常也会被大多数白领在上班时用来提神。所以同样的，咖啡泡澡也能起到很好的提神作用。也因为全身接触面积大，提神效果也更好，丝毫不比喝两三杯热咖啡的效果差。平时喜欢喝咖啡提神和减肥的人，尤其是产后的新妈妈，不妨尝试一下产后咖啡泡澡减肥的效果。
下面，我们来说一下咖啡泡澡减肥的具体方法：
1、在浴缸中倒入38至40摄氏度的水;
2、在水中倒入咖啡豆煮成的浓缩咖啡(为了增加效果，减少浪费，也可以把咖啡渣也倒进去)。
接下来就可以泡咖啡澡了，咖啡泡澡时，一般保持水面在心脏一下的位置，浸泡17分钟左右即可。需要注意的是，如果有心血管疾病，最好用间歇性的方式泡澡，具体根据自己的身体状况而定。例如在水里泡4分钟，然后站起来休息i两三分钟，再进水继续泡，连续反复的做，一般三四次就可以达到效果。
家恩德仁医院为了加强效果，一般咖啡泡澡的最佳时间为饭后1.5小时之后。泡澡结束后裹上吸水性较好的浴巾，条件允许的话最好再擦些塑身霜，这样可以让身体的温度保持一会，帮助吸收咖啡因。
咖啡泡澡减肥不同于直接喝咖啡减肥，喝咖啡毕竟需要依靠肠胃消化吸收，而咖啡泡澡减肥却是全身毛孔进行吸收，效果要好的多。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
